Analýza nejčastějších zranění u sprinterů v atletice a možnosti jejich kompenzace

Robin PALÁN

Bakalářská práce

Analyses of the most frequent injuries in sprinters in athletics and options of their compensation

Anotace:

Cílem bakalářské práce je výběr a vyhodnocení nejčastějších zranění ve sprinterských disciplínách v atletice a na základě těchto poznatků vytvořit baterii kompenzačních cviků, které pomáhají předcházet těmto zraněním. V práci je zařazena charakteristika sprintu, jeho stručná historie, zásady techniky a její nejčastější chyby. Tato práce dále pojednává o typických běžeckých poraněních, jejich příčinách, mechanismu vzniku a u vybraných případů o jejich léčbě. Poslední část práce obsahuje poznatky o kompenzačních cvičeních a soubor preventivních cviků, využitelných ve sprinterském tréninku.

Abstract:

The aim of the thesis is selection and evaluation of the most frequent injuries in sprint disciplines in athletics and based on the knowledge creation of a set of compensatory exercises that can help prevent the injuries. The thesis includes characteristic and brief history of sprint, its principles, techniques and the most common mistakes. The thesis also deals with typical running injuries, their causes, mechanisms of development as well as treatment in selected cases. The last section contains information on compensational exercises and a set of preventive exercises, usable in sprint training.

Klíčová slova

atletika, běhy na krátké tratě, technika sprintu, zranění ve sportu, běžecká zranění, svaly zapojené při sprintu, kompenzační cvičení, protahovací cvičení, posilovací cvičení.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2014

Zveřejnit od: 30. 6. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 15. 9. 2014
• Vedoucí: Mgr. Iva Machová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchová - přírodopis se zaměřením na vzdělávání