Přístup k psychohygieně a zvládání stresu učitelů na 1. a 2. stupni základních škol na Ústecku

Lucie VYSOUDILOVÁ

Bakalářská práce

Approach to psycho-hygiene and coping with stress of teachers on the first and the second level on Primary School in Usti region

Anotace:

Tato bakalářská práce je věnována problematice psychohygieny, zvládání stresu učitelů 1. a 2. stupně základních škol na Ústecku. Teoretická část je zaměřena na problematiku vztahující se ke zvolenému tématu bakalářské práce, především to jsou otázky vlivu duševní hygieny na zvládání dlouhodobého stresu, pracovní výkonnost, vymezení pojmu psychohygiena, její zásady, techniky a metody, dále také její rozvoj a podpora u nás. Praktická část práce obsahuje výsledky, které byly zjišťovány kvantitativní metodou výzkumu, konkrétně dotazníkovou formou šetření, kde jsme se zaměřili na přístup učitelů na 1. a 2. stupni základních škol k problematice psychohygieny. V rámci výzkumu bylo osloveno 5 základních škol na Ústecku. Cílem je zmapovat přístup učitelů právě k psychohygieně jak na pracovišti, tak i v soukromém životě. Zjistit, co si pod pojmem psychohygiena představují, kolik času denně dokáží věnovat pouze sami sobě a zdali vůbec. Zjistit, do jaké míry umí kombinovat práci a odpočinek a jestli mají možnost se v případě potřeby odreagovat i ve škole. Přínosem této práce je zmapování oblasti psychohygieny a její uplatnění v učitelské profesi.

Abstract:

This bachelor´s work is about psychohygiene problems, stress management of Primary and Secondary school teachers in Ústí nad Labem region. The theoretical part focuses on issues related to the selected topic of the bachelor´s work, especially the issues of the impact of mental hygiene on coping with long-term stress, work performance, the definition of the concept of psychohygiene, its principles, techniques and methods, as well as its development and support. The practical part of the bachelor´s work contains the results, which were determined by a quantitative method of research, namely a questionnaire survey, where I focused on the attitude of teachers at Primary and Secondary school to the issue of psychohygiene. Five Primary school in Ústí nad Labem region were addressed as part of the research. The aim is to map the approach of teachers to psycho-hygiene both in the workplace and in private life. Find out what they mean by psychohygiene, how much time they can spend by themselves and if it´s possible. Find out to how they can combine work and relaxation and wheter they can relax at school if necessary. The contribution of this work is mapping the area of psychohygiene and its approach to the teaching profession.

Klíčová slova

psychohygiena, stres, syndrom vyhoření, sebereflexe, prevence

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 25. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 22. 6. 2020
• Vedoucí: Mgr. David Bauer

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Sociální pedagogika