Zvládání stresu u studentů středních odborných škol

Bc. Lucie Svobodová

absolventská práce studenta CŽV

Stress management in secondary vocational school students

Anotace:

Tato závěrečná práce se zabývala problematikou zvládání stresu u studentů středních odborných škol. Cílem práce bylo identifikovat hlavní příčiny stresu a analyzovat metody, které studenti používají ke zvládání stresových situací. Teoretická část práce se věnovala vymezení základních pojmů spojených se stresem, jeho typům, příčinám a dopadům na studenty. Dále byly popsány metody zvládání stresu a specifika stresu u studentů středních odborných škol, kteří musí kombinovat teoretické vzdělávání s praktickými dovednostmi. Praktická část byla zaměřena na kvantitativní dotazníkové šetření mezi 53 studenty jedné střední odborné školy. Výsledky ukázaly, že mezi hlavní zdroje stresu patří například studijní výsledky, budoucí kariérní vyhlídky a nedostatek času na osobní život. Nejčastěji používané metody zvládání stresu zahrnovaly pasivní strategie, jako je spánek nebo poslech hudby, zatímco aktivní strategie nebyly využívány tak často. Práce upozorňuje na potřebu zlepšení školní podpory v oblasti zvládání stresu a poskytuje návrhy, které mohou být využity při vytváření strategií na podporu duševního zdraví studentů a zlepšení jejich pohody.

Abstract:

This thesis focused on the issue of stress management among students of secondary vocational schools. The aim of the study was to identify the main causes of stress and analyze the methods students use to cope with stressful situations. The theoretical part of the thesis defined key concepts related to stress, its types, causes, and effects on students. Additionally, it described stress management methods and the specifics of stress experienced by students of secondary vocational schools, who must combine theoretical education with practical skills. The practical part focused on a quantitative survey conducted among 53 students from one secondary vocational school. The results showed that the main sources of stress included academic performance, future career prospects, and a lack of time for personal life. The most commonly used stress management methods involved passive strategies such as sleep or listening to music, while active strategies were used less frequently. The study highlights the need for improved school support in stress management and provides recommendations that can be used to develop strategies aimed at promoting students' mental health and overall well-being.

Klíčová slova

stres, faktory stresu, copingové strategie, psychohygiena

Keywords

stress, stress factors, coping strategies, mental hygiene

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 12. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 18. 2. 2025
• Vedoucí: PhDr. Mgr. Monika Dobiášová, Ph.D.
• Oponent: Anna Vozková, Ph.D.

Česká zemědělská univerzita v Praze

Institut vzdělávání a poradenství

celoživotní / obor:
Rozšiřující kurz / Studium učitelství odborných předmětů