Vliv aplikace různych druhů strečinku (v rozcvičení) na vybrané silové výkony

Bc. Michal Tručka

Diplomová práce

Effect of the applications different types of stretching (in warm – up) to the selected power axercises.

Anotace:

Titul a jméno autora: Michal Tručka, instituce: Masarykova univerzita Brno, Fakulta sportovních studií, Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě Název práce: Vliv aplikace různých druhů strečinku (v rozcvičení) na vybrané silové výkony Vedoucí práce: Mgr. Zuzana Hlavoňová, počet stran: 78, rok obhajoby: 2011 Tato práce si klade za cíl srovnání statického a dynamického strečinku v rozcvičení na vybrané silové výkony (vertikální výskok, bench-press, leg-press). Zároveň shrnuje informace o svalu, jeho stavbě a základní funkci. Zabývá se strečinkem, jeho významem i jednotlivými typy tohoto cvičení.Součástí praktické části je tako dotazníkové šetření zjišťující druh strečinku využívaný v konkrétním fitness centru v Mikulově. Zároveň se zajímá i o subjektivní pocity respondentů po strečinku.

Abstract:

Author’s name and degree: Michal Tručka, institution: Masaryk University Brno, faculty of sports stidies, department of athletics, swimming and sports in nature Heading work: Effect of the applications different types of stretching (in warm – up) to the selected power axercises. Dissertation supervisior: Mgr. Zuzana Hlavoňová, number of pages: 78, year of defence : 2011 The main aim of this work is static and dynamic stretching for chosen force performances ( vertical leap, bench-press, leg-press ). Also comprise information about the muscle and its basic function. It is concerned with stretching, meaning and single types of this excercise. Part of this practical part is salso questionnaire which look into the type of stretching which is use in gym in Mikulov. This work is interested in subject feelings of respondents after stretching.

Klíčová slova

Sval, mechanická kontrakce svalu, strečink, statický strečink, dynamický strečink, warm-up, silové výkony, vertikální výskok, bench-press, leg-press, muscle, mechanical muscle contraction, stretching, statistical stretching, dynamical stretching, force performance, leg-press.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 6. 2011
• Vedoucí: Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek