Význam instruktáže pro klientky lekcí Pilates

Helena JANČÁLKOVÁ

Bachelor's thesis

The importance of instructor tutoring for clients of Pilates lessons

Abstract:

Bakalářská práce představuje pohybovou metodu Pilates, respektive Stott Pilates ? jako cvičení, které se neobejde bez souhry v komunikaci mezi instruktorem a klientem. Teoretická část se zabývá historií, principy cvičení, s důrazem na preciznost provedení a zdravotní aspekt těchto lekcí. Práce dále popisuje komunikační metody a osobnost instruktora. Cílem bakalářské práce je pomocí anketního šetření zjistit význam instruktáže, korekce chybného provedení a celkové atmosféry na lekcích Pilates u klientek brněnského studia HeRa, dále pak vytvoření instruktážního didaktického materiálu s ukázkou využití cvičebních pomůcek na těchto lekcích. Metodou anketního šetření bylo zjištěno, že pro klientky studia má největší význam v instruktáži korekce chyb, ukázka správného provedení s verbálním naváděním. Současně bylo zjištěno, že pro klientky je důležitá osoba instruktora, reference na něj a celková atmosféra, kterou instruktor na lekci vytváří. Klientky studia také vnímají jako zpestření v instruktáži používání Pilates pomůcek ke cvičení.

Abstract:

This bachelors thesis presents the kinetic method Pilates, or Stott Pilates ?, as an exercise that cannot do without communicative cooperation between the instructor and the client. The theoretical part deals with the history and exercise principles with focus on accuracy of carrying out and the health aspect of these lessons. The thesis also describes communicative methods and the persona of the instructor. The aim of this thesis is to describe the importance of instructor tutoring, correcting of wrong carrying out and of general atmosphere on Pilates lessons with clients of HeRa Studio in Brno, and to create instructional didactic material including illustration of use of exercising equipment during these lessons. The method used to describe these included research in form of questionnaire. With help of this method has been found out that for the clients of the studio the most important are following: mistakes corrections, presenting the correct carrying out with verbal leading. It has been simultaneously found out that the persona of instructor is important for the clients, as well as his/her references and general atmosphere created by the instructor during the lesson. The clients of the studio also consider using Pilates exercising equipment to be a diversity factor in training.

Keywords

Pilates, instruktáž, verbální komunikace, neverbální komunikace, cvičení, instruktor, osobnost.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 18. 4. 2014

Accessible from:: 18. 4. 2014

Thesis defence

• Supervisor: Doc. PhDr. Dana Štěrbová, Ph.D.

PALACKÝ UNIVERSITY IN OLOMOUC

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sports / Management of Sports and Sports Training