Core trénink v přípravě mládeže

Bc. Martin Tomiga

Bachelor's thesis

Core training in preparation of youth

Anotácia:

Tématem bakalářské práce je core trénink v přípravě mládeže. Hlavním cílem práce je seznámení se základními prvky „core tréninku“ svaly patřící do „core“ a pomůckami využívaných ke „core tréninku“. Práce má sloužit jako odrazový můstek ke získávání dalších znalostí týkajících se „core tréninku“.

Abstract:

The theme of the bachelor thesis is the core training in preparing youth. The main goal is to introduce the basic elements of "core training" the muscles belonging to the "core" and the tools used to "core training". The work is intended to serve as a springboard to acquire further knowledge regarding the "core training".

Kľúčové slová

Core, BOSU, overball, fitball, bránice, flexibar, mládež.

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 3. 6. 2014
• Vedúci: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Physical Education and Sport