Variabilita srdeční frekvence a řízení sportovního tréninku (přehledová studie)

Dominik UHER

Bakalářská práce

Heart rate variability and sport training managing (review study)

Anotace:

Cílem této bakalářské práce je shrnout a kriticky posoudit současné poznatky o využití monitorování variability srdeční frekvence ve sportovní praxi. Na základě čtení primárních zdrojů jsme vytvořili přehled poznatků obsažený v těchto studiích. Primární zdroje jsme vyhledali ve vědeckých databázích. Do této práce bylo zařazeno celkem 38 studií. Výsledkem této práce je přehled poznatků a jejich kritické zhodnocení. Poznatky se týkaly variability srdeční frekvence ve vztahu k přetížení a přetrénování, hodnocení sportovního tréninku, hodnocení cvičení, závodnímu prostředím, individualizaci tréninku a hledáním talentů, regeneraci po zátěži, postiženým sportovcům a v neposlední řadě tyto poznatky poskytly řadu doporučení pro měření variability srdeční frekvence v praxi. Práce poskytne ucelený přehled nejnovějších poznatků v oblasti variability srdeční frekvence a řízení sportovního tréninku.

Abstract:

The aim of this bachelor thesis is to summarize and critically evaulate current knowledge of the use of monitoring heart rate variability in the sport practice. Based on the reading of primary sources, We have created a review of the findings contained in these studies. We were searching for primary sources in scientific databases. The thesis included a total of 38 studies. The result of this thesis is a summary of findings and their critical evaluation. Findings related to heart rate variability in relation to overload and over-training, sports training evaluation, assessment exercise, the competetion environment, individualized training and finding talents, post-workout recovery, disabled athletes and last but not least, these findings have provided a number of recommendations for measuring heart rate variability in practice. The work provides a comprehensive overview of the latest developments in the field of heart rate variability and management of sports training.

Klíčová slova

variabilita srdeční frekvence, sportovní trénink, autonomní nervový systém, sport, řízení sportovního tréninku, zatížení, cvičení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 31. 3. 2015

Zveřejnit od: 31. 3. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie