Kompenzační cvičení u tanečníků TK Olymp Olomouc

Lucie BENÝŠKOVÁ

Diplomová práce

Compensation exercises for dancers TK Olymp Olomouc

Anotace:

Tato diplomová práce se zabývá problematikou svalových dysbalancí u tanečníků standardních a latinskoamerických tanců. Bylo vyšetřeno 8 probandů, 4 ženy a 4 muži ve věku 20 a více let. Průměrná délka aktivní činnosti v daném odvětví činila 12,88 let. Výsledky celé skupiny byly vyhodnoceny a následně porovnány s výsledky z roku 2012. Byla zjištěna mírná zhoršující se tendence u svalového zkrácení a pohybových stereotypů, redukce svalového oslabení a téměř neměnná hypermobilita. V některých problematických partiích byly svalové dysbalance diagnostikovány u většiny probandů, přičemž substituční pohybový stereotyp m. gluteus maximus byl vyhodnocen u všech. Na základě zjištěných hodnot byla navržena kompenzační sestava cviků, protahovacího i posilovacího charakteru, která byla následně doporučena tanečníkům k optimalizaci diagnostikovaných svalových dysbalancí.

Abstract:

This diploma thesis is concerned with muscular imbalances of dancers of Standard and Latin dances. 8 probands, 4 women and 4 men, of 20 years of age and over were examined. The average time of active practice in a given area was 12.88 years. The whole group's results were evaluated and subsequently compared with the 2012 results. A slightly deteriorating trend concerning muscle shortening and movement patterns, and reduced muscle weakness and almost unchanged hypermobility were detected. In some problematic muscle groups, most of the probands were diagnosed with imbalances, the substitutive movement pattern m. gluteus maximus being diagnosed in all cases. Based on the values observed, a set of compensation exercises of both stretching and strengthening character was designed and recommended to the dancers for optimization of the diagnosed muscle imbalances.

Klíčová slova

vyšetření svalového aparátu, svalové dysbalance, svalová soustava, společenský tanec

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 6. 2014

Zveřejnit od: 10. 6. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 10. 9. 2014
• Vedoucí: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - učitelství biologie pro střední školy