Kompenzační cvičení pro 18-20leté basketbalisty

Jakub WIEDNER

Bakalářská práce

Compensatory exercising for 18-20years basketbal players

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá kompenzačními cvičeními vhodnými pro 18-20 leté basketbalisty. Charakterizuje basketbal z několika hledisek, rozebírá svalovou aktivitu při basketbale, na základě čehož vybírá kompenzační cvičení vhodná pro basketbal. Součástí práce je zásobník vyrovnávacích cvičení. Cílem bakalářské práce je ověřit účinnost kompenzačních cvičení s hlediska úpravy zjištění funkčních poruch svalového systému u vybrané skupiny výkonnostních basketbalistů ve věku 18 {--} 20 let. Daný program kompenzačních cvičení pozitivně ovlivnil soubor, námi testovaných adolescentů, a jejich funkční stav svalového systému.

Abstract:

This bachelor{\crq}s thesis deals with compensatory exercises suitable for 18-20 years old Basketball players . It characterizes basketball from several different viewpoints, it analyses muscular activity during a game of basketball, on the basic of which it picks workouts convenient for such sport. A part of the work is the overview of corrective exercises. Order to work is to verify the effectiveness of compensatory exercises to identify the functional aspects of regulation disorders of muscular systém for selected Gross of performance basketball player at the age of 18-20. The compensation program of exercise positively affected a functional rank of the muscle systém in the group of adolescents what we tested.

Klíčová slova

kompenzační cvičení, basketbal, adolescence, funkční poruchy svalového systému, svalové testy

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2009

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 25. 5. 2009
• Vedoucí: PaedDr. Marcel Žák

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport