Diagnostika a rehabilitace horního a dolního zkříženého syndromu u fotbalistů - kategorie mladší dorost

Veronika ŠŤASTNÁ

Bakalářská práce

Diagnostics and rehabilitation of the top and lower cross syndrome for football players - youth team category

Anotace:

Teoretická část této bakalářské práce byla zaměřena na poruchy držení těla a jednostrannou zátěž, která vede ke vzniku svalových dysbalancí. Zaměřila jsem se především na diagnostiku horního a dolního zkříženého syndromu u fotbalistů v kategorii mladší dorost. Po vstupním testování byl sestaven a následně aplikován kompenzační pohybový program, který byl zaměřen na posílení a protažení svalů podílejících se na horním a dolním zkříženém syndromu. Na základě výsledků výstupních testů jsem došla k závěru, že vhodně zvolený program může kompenzovat jednostrannou zátěž a zároveň pomáhá předejít svalovým dysbalancím. Takový program by měl být zařazen do každého tréninkového plánu, aby nedocházelo k jednostrannému přetěžování a následnému vzniku vadného držení těla.

Abstract:

The topic of the theoretical part of this thesis are the disorders of body posture and one-sided muscle load, that can cause muscle imbalance. I focused mainly on the diagnosis of {\clq}qthe upper and lower crossed syndrome`` in young football players. First I performed an initial test with all the subjects. Then they all participated in a compensatory excercise programme, to strenghten and stretch muscles involved in the development of the above stated syndromes. From the results of the final test I made a conclusion, that a proper excercise programme can compensate a one-sided muscle load and thus prevent the development of muscle imbalance. Such a programme should be part of every training in order to prevent one-sided overload and subsequent disorders of body posture.

Klíčová slova

držení těla, posturální funkce, svalové dysbalance, horní a dolní zkřížený syndrom, kompenzační pohybový program

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 4. 2010

Zveřejnit od: 23. 4. 2010

Identifikátor: 15690

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Schuster

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví