Vliv jednostranného zatěžování těla na pohybový systém tenistů

Jana Mazáková

Bakalářská práce

Effects of unilateral body loading on tennis players´ locomotive organs

Anotace:

Jednostranná zátěž má na pohybový systém tenistů negativní dopad ve smyslu vzniku svalových dysbalancí, vadného držení těla a mnoha dalších postižení, která mohou vést k přetížení určitých struktur hybné soustavy a vzniku zranění. Pouze správným strečinkem, posilováním a kompenzačními sporty lze předcházet těmto obtížím. Správný tréninkový proces tenistů by měl proto vždy obsahovat všechny tyto části a měl by být veden odborníkem. V praxi se ovšem setkáváme s opakem a kompenzační cvičení jsou často úplně opomíjena

Abstract:

Unilateral loading has negative effects on tennis players´ locomotive organs as muscular dysbalance, wrong posture and many other disorders can occur, which result in overstressing certain structures of the locomotive organs and thus even in a greater danger of accidents. Only correct stretching, body building and compensation sports can provide against the problems. A correct training process should contain all these components and it should be managed by an expert. In practice, however, an opposite approach occurs and compensation exercises are often omitted

Klíčová slova

tenis, koordinační řetězec, postura, svalová dysbalance, vadné držení těla, tenisový loket, kompenzační cvičení

Keywords

tennis, kinetic chain, posture, muscular dysbalance, wrong posture, tennis elbow, compensation exercises

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 19. 5. 2008
• Vedoucí: Radmil Dvořák

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Rehabilitace / Fyzioterapie