Psychologické aspekty tréninkové přípravy ve sportovním horolezectví: mentální strategie přípravy na sportovní výkon u elitních lezců

Bc. Noemi Mikulajská

Bachelor's thesis

Psychological aspects of training in sport climbing: mental strategies of performance preparation in elite athletes

Abstract:

Cílem bakalářské práce bylo zmapování užívaných psychologických strategií ve vrcholovém lezeckém sportu; blíže bylo zkoumáno, jakým způsobem probíhá mentální příprava během sportovní přípravy (lezeckého závodu a tréninku), a jaké jsou konkrétní formy mentálních strategií přípravy na zátěž při sportovním výkonu. Studie měla povahu smíšeného výzkumného designu; probandům byla administrována dotazníková metoda Test of Performance Strategies (TOPS), která byla doplněna o případovou studii. Výzkumný soubor obsahoval 22 aktivních reprezentantů České republiky ve sportovním lezení ve věku 15 do 29 let (průměr=20,95). Z hlediska pohlaví se vzorek skládal z 13 mužů (59,1%) a 9 žen (40,9%). Pro analýzu dat z výsledků dotazníkového šetření byla použita frekvenční analýza. Kvalitativní část práce sestávala z kazuistiky jednoho respondenta lezecké reprezentace ve věku 20 let a měla formu polostrukturovaného rozhovoru zaměřeného na specifika psychologické přípravy na výkon. Výsledky rozhovoru byly zpracovány pomocí interpretativní fenomenologické analýzy. Ze získaných poznatků lze konstatovat, že se sportovci na elitní úrovni sportovního lezení zaměřují na cíl orientované mentální strategie a nácvik vizualizačních technik pro sportovní výkon. Z kazuistiky vrcholové sportovkyně na reprezentační úrovni sportovního lezectví vyplynulo, že užití mentálních strategií při přípravě na lezecký výkon lze užít i ve smyslu vyrovnávání se stresem a psychickou zátěží. Získané výsledky do jisté míry odrážely odbornou literaturu a relevantní výzkum pro danou oblast.

Abstract:

The aim of the bachelor's thesis was mapping the psychological strategies used in sport climbing at the elite level; it was examined in more detail how mental preparation takes place during sports training (climbing competition and training), and which specific forms of mental strategies when preparing for the psychological pressure during sports performance are used. The study was a mixed research design; the test subjects were administered the Test of Performance Strategies (TOPS) questionnaire, which was supplemented with a case study. The research group included 22 active representatives of the Czech Republic in sport climbing between the ages of 15 and 29 (average=20.95). In terms of gender, the sample consisted of 13 men (59.1%) and 9 women (40.9%). Frequency analysis was used to analyze the data from the results of the questionnaire survey. The qualitative part of the work consisted of a case study of one respondent of the climbing team at the age of 20 and had the form of a semi-structured interview focused on the specifics of psychological preparation for the performance. The interview results were processed using interpretive phenomenological analysis. Findings conclude that athletes at the elite level of sport climbing focus on a goal-oriented mental strategies and practicing visualization techniques for sports performance. From the case study of a top athlete at the representative level of sport climbing, it emerged that the use of mental strategies in preparation for climbing performance can also be used in the sense of coping with stress and mental strain. The obtained results partly reflected the relevant research for the given area.

Keywords

psychologická příprava, sportovní lezectví, horolezectví, závodní lezení, mentální strategie psychological aspects of sport, competitive climbing, sport climbing, mental strategies

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 22. 8. 2022

Thesis defence

• Date of defence: 1. 9. 2022
• Supervisor: doc. PhDr. Iva Burešová, Ph.D.
• Reader: doc. PhDr. Martin Jelínek, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Arts

Bachelor programme / field:
Psychology / Psychology