Redukční cvičení v problematice zdravého životního stylu

Valeriya BONDAREVA

Bakalářská práce

The reducing exercises in the issue of a healthy lifestyle

Anotace:

Motivem naší práce je redukční cvičení v problematice zdravého životního stylu. V teoretické části nalezneme tři základní kapitoly: zdraví, životní styl a redukční cvičení. V textu jsou také uvedené determinanty zdraví, složky životního stylu a složky redukčního tréninku. V práci také uvádíme základní informace o nadváze a obezitě. Závěr teoretické části je zaměřen na psychologické aspekty sportu. Výzkumná část odhaluje roli redukčního cvičení v životním stylu žen ve věku od 18 do 49 let. Výstupem pro praxi je edukační leták o rizicích nadváhy a obezity a plán tréninku pro redukci váhy.

Abstract:

Theme of our work is the reducing exercises in the issue of a healthy lifestyle. In the theoretical part, we can find three basic chapters: the health, lifestyle and reducing exercise. There are also determinates of health, lifestyle factors and factors of reducing training in the text. Also, here is some basic information about overweight and obesity. Conclusion of the theoretical part is focused on the psychological aspects of the sport. Researching part shows the role of reducing exercises at the lifestyle of women aged 18 to 49 years. For using in practice in the text is an educational brochure about the risks of overweight and obesity and training plan for weight reduction.

Klíčová slova

redukční cvičení, zdraví, determinanty zdraví, životní styl, zdravý životní styl, nadváha, obezita, rizika nadváhy a obezity, psychologie sportu

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 3. 2017

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. et Mgr. Václav Beránek

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta zdravotnických studií

Bakalářský studijní program / obor:
Veřejné zdravotnictví / Asistent ochrany a podpory veřejného zdraví