Bc. Ondřej Prokeš

Bakalářská práce

Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na snížení množství podkožního tuku

Influence of High Intensive Interval Training on reduce of body fat
Anotace:
Cílem bakalářské práce bylo prokázat vliv HIIT na snížení množství podkožního tuku. První část je zaměřena na popsání tréninku, HIIT, metabolismu, adaptaci a složení těla. V druhé části jsme se zaměřili na sestavení tréninku a pomocí přístroje InBody měření jejich vlivu na snížení podkožního tuku. Na konci práce došlo ke komparaci výsledků testovaných osob.
Abstract:
The aim of this thesis was to prove influence of the HIIT on reduction of body fat. The first part focus on describing training, HIIT, metabolism, adaptaiton and body composition. In the second part we focused to setup training and with InBody measeure the influence on reduction of body fat. In the end of this thesis I compared the results od people who I tested.
 

Klíčová slova

trénink HIIT zatížení adaptace metabolismus energetické krytí složení těla měření složení těla
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 12. 2015
Identifikátor: https://is.muni.cz/th/ry51h/

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 8. 2. 2016
  • Vedoucí: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
  • Oponent: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Odkaz na adresář do lokálního úložiště instituce