Bc. Ondřej Prokeš

Bachelor's thesis

Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na snížení množství podkožního tuku

Influence of High Intensive Interval Training on reduce of body fat
Abstract:
Cílem bakalářské práce bylo prokázat vliv HIIT na snížení množství podkožního tuku. První část je zaměřena na popsání tréninku, HIIT, metabolismu, adaptaci a složení těla. V druhé části jsme se zaměřili na sestavení tréninku a pomocí přístroje InBody měření jejich vlivu na snížení podkožního tuku. Na konci práce došlo ke komparaci výsledků testovaných osob.
Abstract:
The aim of this thesis was to prove influence of the HIIT on reduction of body fat. The first part focus on describing training, HIIT, metabolism, adaptaiton and body composition. In the second part we focused to setup training and with InBody measeure the influence on reduction of body fat. In the end of this thesis I compared the results od people who I tested.
 

Keywords

trénink HIIT zatížení adaptace metabolismus energetické krytí složení těla měření složení těla
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 15. 12. 2015
Identifier: https://is.muni.cz/th/ry51h/

Thesis defence

  • Date of defence: 8. 2. 2016
  • Supervisor: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
  • Reader: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution