Kruhový trénink v hypoxii simulující nadmořskou výšku 2500 m: odezva vybraných fyziologických a psychometrických proměnných

Darina HAVIEROVÁ

Master's thesis

High-altitude circuit training in hypoxia simulating an altitude of 2500 meters: response of selected physiological and psychometric variables

Abstract:

Tato diplomová práce je zaměřena na komparaci vybraných objektivních a subjektivních ukazatelů během kruhového tréninku v normoxických a hypoxických podmínkách. Na výzkumu se podílelo 12 zdravých žen ve věku 19-27 let. Kruhový trénink zahrnoval 3 série, z nichž každá série zahrnovala 8 cviků. Doba zátěže a odpočinku byla nastavená ve stejném poměru 1:1 (30 s cvičení a 30 s pauza) na každou sérii a fáze odpočinku po každé jednotlivé sérii trvala 2 min. Výzkum byl proveden v hypoxické komoře s FiO2 = 15,3 %, odpovídající nadmořské výšce 2500 m n. m. Výsledné hodnoty neprokázaly žádné signifikantní rozdíly mezi jednotlivými fyziologickými proměnnými během normoxie a hypoxie, až na hodnoty saturace krve kyslíkem. Významnějším faktorem se jeví počet sérií. Hodnocení zatížení na Borgově a VAS škále neodhalilo žádné významné rozdíly a úroveň zátěže byla v obou podmínkách hodnocena jako mírná.

Abstract:

This thesis focuses on comparing selected objective and subjective variables during circuit training in normoxic and hypoxic conditions. The study involved 12 healthy women aged 19-27 years. The circuit training consisted of 3 sets, each containing 8 exercises. The work-to-rest ratio was set at 1:1 (30 seconds exercise and 30 seconds rest) per set and a 2 minute rest period after each set. The research was conducted in a hypoxic chamber with FiO2 = 15.3%, corresponding to an altitude of 2500 m above sea level. The results did not show any significant differences between the physiological variables in normoxia and hypoxia, except for blood oxygen saturation levels. The number of sets seems to be a more relevant factor. The assessment of load using the Borg and VAS scales did not reveal any significant differences, and the level of load was considered moderate under both conditions.

Keywords

hypoxie, kruhový trénink, kardiovaskulární systém, dýchací systém

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 9. 5. 2024

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Teaching P. E. for 2nd Grade of Prim. School and Sec. School and Civic Def. / Teaching Physical Education for 2nd Grade of Primary School and Sec. School and Civic Defence