Vliv aerobní a anaerobní pohybové aktivity na hodnotu klidového metabolismu

Mgr. Vojtěch Bastyan, Ph.D.

Disertační práce

Influence of aerobic and anaerobic exercise on resting metabolic rate

Anotace:

Disertační práce se zabývá vlivem pohybové aktivity na hodnotu klidového metabolismu. Cílem práce je zhodnotit vliv pohybové aktivity na hodnotu klidového metabolismu a porovnat, jakým způsobem ovlivňuje hodnotu klidového metabolismu cvičení anaerobní (silový trénink) a cvičení aerobní (vytrvalostní trénink) u skupiny mužů se sedavým životním stylem. Práce je rozdělena na teoretickou část a praktickou část s experimentálním šetřením. Teoretická část je zaměřena na rešerši literatury, je rozdělena do dvou částí, ve kterých se zabývá problematikou pohybové aktivity ve vztahu ke zdraví a životnímu stylu a lidským metabolismem a faktory, které jej ovlivňují. V empirické části je metodou nepřímé kalorimetrie zkoumána hodnota klidového metabolismu před a po třech měsících programu pohybové aktivity. Vybrané parametry tělesného složení byly změřeny pomocí bioelektrické impedance. Program pohybové aktivity měl u skupiny EX1 charakter silového cvičení, u skupiny EX2 charakter vytrvalostního cvičení. Po intervenčním programu pohybové aktivity jsme zjistili signifikantní nárůst hodnoty klidového metabolismu u obou experimentálních skupin. U skupiny vykonávající silové cvičení došlo k statisticky významnějšímu nárůstu hodnoty klidového metabolismu. Signifikantní nárůst množství tukuprosté hmoty byl zaznamenán u skupiny EX1, naopak signifikantní pokles procenta tělesného tuku jsme zaznamenali u skupiny EX2. U kontrolní skupiny jsme při srovnání vstupního a výstupního měření nezaznamenali statisticky významný rozdíl v žádném z měřených ukazatelů. Výsledky ukázaly, že klidový metabolismus je dynamickým parametrem, reagujícím na cvičení silového i vytrvalostního charakteru.

Abstract:

The thesis focused on the influence of physical activity on the value of resting metabolic rate. The aim of the study was to evaluate the effect of physical activity on the value of resting metabolic rate and to compare differences between anaerobic exercise (strength training) and aerobic exercise (endurance training) in group of men with previous sedentary lifestyle. The thesis consists of theoretical and empirical part describing scientific trial. The theoretical part covers critical review of scientific literature and consists of two parts, which are focused on the issue of physical activity in relation to health and lifestyle and human metabolism and its affecting factors. The method of indirect calorimetry was used to measure the value of resting metabolic rate before and after three months of physical activity program. Selected indicators of body composition were measured by bioimpedance. The exercise program for EX1 was set as strength training, whereas the EX2 exercise was set as endurance training. After the intervention exercise program, significant increase was found in resting metabolic rate in both experimental groups, with more significant in EX1 group. Significant increase in the amount of fat free mass was recorded in EX1 group; on the contrary, a significant decrease in the percentage of body fat was recorded in the EX2 group. No significant differences in any of the measured indicators were found in control group, when comparing the input and output measurements. The results showed, that resting metabolic rate is a dynamic parameter responding to both strength and endurance exercise.

Klíčová slova

klidový metabolismus, tělesné složení, sedavý životní styl, aerobní pohybová aktivita, anaerobní pohybová aktivita, zdraví a pohybová aktivita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 27. 6. 2017
• Vedoucí: prof. MUDr. Jan Novotný, CSc.
• Oponent: doc. MUDr. Jitka Hanzlová, CSc., doc. PhDr. Petr Kutáč, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Doktorský studijní program / obor:
Kinantropologie (čtyřleté) / Kinantropologie