Zdravý životní styl v rodinách s dětmi předškolního věku

Bc. Adéla Palatová

Bachelor's thesis

Healthy lifestyle in families with preschool children

Abstract:

Bakalářská práce se zabývá zdravým životním stylem v rodinách s dětmi předškolního věku, který je základním stavebním kamenem zdravé společnosti. Problematice se věnuje jak v obecné rovině, tak ve vztahu k dětem. Teoretická část se zaměřuje nejdříve na vysvětlení základních pojmů souvisejících s problematikou, kterými je zdraví, zdravý životní styl a jejich vzájemná propojenost. Dotýká se také možných negativních dopadů v podobě vzniku chronických neinfekčních chorob v důsledku nesprávného životního stylu. Dále jsou zde rozebírány faktory, které upevňují a podporují dobrý zdravotní stav člověka, jako správné stravovací návyky, pohybová aktivita, zdravé životní prostředí, psychická pohoda, ale také faktory, které zdravotní stav naopak poškozují. Zde se autorka věnuje nesprávné výživě, sedavému způsobu života a nedostatečné pohybové aktivitě, návykovým látkám a návykovému chování. Třetí část se věnuje důležitosti podpory všech protektivních faktorů zdravého životního stylu v rodinách a v mateřských školách, kde se děti setkávají se svými prvními dospělými vzory a vštěpují si názory na celý život. Zdůrazňuje nutnost propojení a spolupráce rodičů i pedagogů a nezbytnou podporu obcí a státu. Kromě toho představuje několik programů zabývajících se podporou zdravého životního stylu u dětí. Součástí praktické části práce je výzkum založený na dotazníkovém šetření. Na základě odpovědí rodičů dětí předškolního věku autorka popisuje, jak je téma zdravého životního stylu v rodinách vnímáno a do jaké míry se jim daří dodržovat zásady, které jsou doporučovány odborníky.

Abstract:

The bachelor thesis deals with a healthy lifestyle in families with preschool children, which is the basic building block of a healthy society. It covers the issue both in general and in relation to children. The theoretical part focuses first on explaining the basic concepts related to the issue, which are health, healthy lifestyle and their interconnectedness. It also touches on the possible negative effects of chronic non-communicable diseases due to poor lifestyle. Furthermore, there are discussed factors that strengthen and support a person's good health, such as proper eating habits, physical activity, healthy environment, mental well-being, but also factors that damage the health condition. Here the author focuses on improper nutrition, sedentary lifestyle and insufficient physical activity, addictive substances and addictive behavior. The third part deals with the importance of supporting all the protective factors of a healthy lifestyle in families and kindergartens, where children meet their first adult role models and instill their views for life. It emphasizes the need for connection and cooperation between parents and teachers and the necessary support of municipalities and the state. In addition, it presents several programs aimed at promoting a healthy lifestyle among children. The practical part of the thesis includes research based on a questionnaire survey. Based on the answers of parents of preschool children, the author describes how the topic of a healthy lifestyle is perceived in families and to what extent they manage to follow the principles recommended by experts.

Keywords

zdravý životní styl, dítě předškolního věku, rodina, výživa, pohybová aktivita, psychosociální podmínky, mateřská škola, prevence chronických neinfekčních chorob, healthy lifestyle, preschool child, family, nutrition, physical activity, psychosocial conditions, kindergarten, prevention of chronic non-infectious diseases

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 21. 4. 2022

Thesis defence

• Date of defence: 22. 6. 2022
• Supervisor: PhDr. Mgr. Leona Mužíková, Ph.D.
• Reader: Mgr. Iva Kouřilová

Masaryk University

Faculty of Education

Bachelor programme / field:
Pre-school and After-school Education / Pre-school Teacher Training