Řízením času a stresu k lepší produktivitě

Vojtěch Kopal

Bakalářská práce

Managing time and stress for better productivity

Anotace:

Bakalářská práce „Řízením času a stresu k lepší produktivitě“ se snaží čtenáři systematicky představit problematiku řízení času a stresu. Jaký mají tato slovní spojení význam? Co to představuje v reálném životě? A jaký mají vliv na fungování jedince? Práce se dále zabývá popsáním vzájemného vztahu mezi time managementem a stress managementem a jak za pomocí správného řízení tohoto vztahu snížit riziko pocitu přetížení, a tím přispět ke snížení úrovně stresu, a především zvýšení produktivity. Cílem je představit klíčové principy, techniky a strategie řízení času a stresu a poskytnout aplikace v různých kontextech jak už osobního, ale i pracovního života.

Abstract:

The bachelor thesis "Managing Time and Stress for Better Productivity" tries to systematically introduce the issue of time and stress management to the reader. What is the meaning of these words? What does it represent in real life? And what effect do they have on the functioning of an individual? The paper goes on to describe the interrelationship between time management and stress management and how, with the help of proper management of this relationship, to reduce the risk of feeling overloaded, thus contributing to a reduction in stress levels and, above all, an increase in productivity. The aim is to introduce the key principles, techniques and strategies of time and stress management and to provide applications in different contexts, both in personal and professional life.

Klíčová slova

time management, řízení, vztah, stress management, čas, produktivita, stres

Keywords

relationship, stress, time management, time, stress management, management, productivity

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Ondřej Benda
• Oponent: Vladimír Borský, MBA LL.M.

NEWTON University Group

Vysoká škola NEWTON

Bakalářský studijní program:
Ekonomika a management