Projekt rozvoje pohybových aktivit v obci Mříčná

Klára Holmanová

Bachelor's thesis

Project of a physical activities development in the municipality of Mříčná

Abstract:

Hlavním cílem bakalářské práce je navrhnutí a realizace vyznačení tras pro nordic walking, běh a MTB cyklistiku v okolí obce Mříčná. Mezi dílčí cíle práce patří zdůvodnění významu pohybových aktivit a jejich zdravotních benefitů, zmapování a analýza terénu v obci Mříčná a následně navrhnutí tras pro nordic walking, běh a MTB. Praktickým výstupem práce je realizace 3 zmíněných navrhnutých tras včetně značení. V rámci realizace byly vyznačeny trasy v délce 9 km s převýšením 179 m pro nordic walking, pro běh v délce 7 km s převýšením 131 m a pro MTB cyklistiku v délce 12,9 km s převýšením 253 m. V práci je odůvodněna volba způsobu značení a propagace formou banneru. Shrnuta je i celková finanční náročnost projektu. Za účelem využití projektu i v následujícím studiu bylo vytvořeno v rámci subjektivní metody monitoringu pohybové aktivity dotazníkové šetření.

Abstract:

The main goal of the bachelor's thesis is the design and implementation of routes markings for nordic walking, running and MTB cycling in the vicinity of the municipality of Mříčná. Among the sub-objectives of the thesis are the justification of the importance of physical activities and their health benefits, mapping and analysis of the terrain in the municipality of Mříčná, and subsequently designing routes for nordic walking, running and MTB. The practical output of the thesis is the implementation of the 3 mentioned proposed routes, including markings. As part of the implementation, routes with a length of 9 km with an elevation of 179 m were marked for nordic walking, for running with a length of 7 km with an elevation of 131 m and for MTB cycling with a length of 12.9 km with an elevation of 253 m. The thesis justifies the choice of the method of marking and promotion in the form of a banner. The overall financial complexity of the project is also summarized. In order to use the project in the following study, a questionnaire survey was created as part of the subjective method of monitoring physical activity.

Keywords

pohybová aktivita, benefity pohybových aktivit na zdraví, zdraví, nordic walking, běh, MTB

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 24. 4. 2024

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Jaroslav Kupr, Ph.D.

Technical University of Liberec

Faculty of Science, Humanities and Education

Bachelor programme / field:
Sport for Healthy Lifestyle / Sport for Healthy Lifestyle