Biohacking and its influence on work performance

Agáta Bodláková

Bachelor's thesis

Vliv Biohackingu na pracovní výkon.

Anotácia:

Ve své bakalářské práci jsem se zaměřila na biohacking a jeho vliv na výkon člověka jak v zaměstnání, tak v každodenním životě. Cílem teoretické části byla definice pojmu biohacking a následné popsání jeho nejdůležitějších sfér, včetně biohackerských metod. Cílem praktické části bylo vytvoření Biohackerského protokolu, aplikace biohackerských technik do každodenního života, měření a následné vyhodnocení vlivu tohoto životního stylu na pracovní výkon a každodenní fungování.

Abstract:

In my bachelor thesis I focused on biohacking and its impact on work performance and everyday life. The aim of the theoretical part was to define the term biohacking and then describe its most important areas, including biohacking methods. The aim of the practical part was to create a Biohacker protocol, application of biohacking techniques to everyday life, measurement and subsequent evaluation of the impact of this lifestyle on work performance and daily functioning.

Kľúčové slová

Pracovní výkon, Biohacking, Flow, Stres, Spánek, Strava, Meditace, Všímavost, Biohackerské techniky, Měření

Keywords

Work performance, Biohacking, Flow, Stres, Sleep, Diet, Meditation, Mindfulness, Biohacking techniques, Measurement

Jazyk práce: English

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Kamil Polák

NEWTON College a.s.

NEWTON University

Bachelor programme:
Economics and Management