Rozvoj vytrvalostních schopností hráčů ledního hokeje - extraliga mladšího dorostu

Lukáš MÍSTECKÝ

Bakalářská práce

Endurance abilities development of ice hockey players - extraleague of players under 16

Anotace:

Rozvoj vytrvalostní schopnosti hráčů ledního hokeje - extraliga mladšího dorostu Ve své bakalářské práci shrnuji dosavadní teoretické poznatky v oblasti rozvoje vytrvalostní schopnosti a snažím se tyto poznatky co nejlépe aplikovat v praxi u hokejového týmu mladšího dorostu v Ústí nad Labem. Touto prací dokazuji účinnost tréninkových metod na rozvoj vytrvalostní schopnosti ve zmiňované věkové kategorii v období letní přípravy. Ke stanovenému cíli jsem použil experimentální metodu vstupních a výstupních testů: běh na 1500 m a 3x 200 m. Získané výsledky ve vstupních testech jsem porovnal s výsledky testů výstupních a tím jsem si ověřil, jestli byl tréninkový plán účinný. Kromě toho jsem také zkoumal, zda věk sehrává významnou úlohu v rozvoji vytrvalostní schopnosti. Vše jsem pro přehlednost graficky znázornil a následně popsal.

Abstract:

In my thesis I summarize the current theoretical knowledge in the field of endurance abilities and I try to apply this knowledge in practice for the hockey team of younger juniors in Ústí nad Labem. This work demonstrates the efficiency of training methods for developing endurance skills in the above mentioned age group in the period of summer preparation. For the set goal, I used an experimental method of input and output tests: 1500 m run and 3x 200 m run. I compared the results obtained in the entrance tests with the output test results and I verified if it was an effective training plan. In addition, I also examined whether age plays an important role in the development of endurance abilities. All the results have been demonstrated graphically and described for better clarity.

Klíčová slova

Vytrvalost, Schopnost, Rozvoj, Trénink, Metoda, Tréninkový, plán

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 25. 4. 2013

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Marcel Žák

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport