Výchovně zdravotní edukace v oblasti adekvátního pohybového režimu u dospělých žen. Analýza preferovaných pohybových aktivit, výukový materiál

Renata REISCHLOVÁ

Bachelor's thesis

Health Education Strategy in the Field of Adequate Movement Regime of Female Adults. Analyze of preferred physical activities, learning material.\\

Abstract:

Tato bakalářská práce se zabývá výchovně zdravotní edukací v oblasti adekvátního pohybového režimu u dospělých žen ve věkovém rozpětí 35 ? 50 let. Cílem práce je analyzovat problematiku adekvátního pohybového režimu a sestavení intervenčního programu tak, aby ženy po jeho absolvování uměly zařadit adekvátní pohybový režim natrvalo do svého životního stylu. Zároveň jsou v této práci s důrazem na adekvátnost analyzovány preferované pohybové aktivity. Výzkumná část přináší poznatky o pozitivním vlivu zpětné vazby intervenčního programu adekvátních pohybových aktivit ve vztahu k fyzickému, mentálnímu a sociálnímu zdraví žen. Ve statistickém vyhodnocení naměřených dat jsou analyzovány a porovnány výsledky a z nich vyvozeny závěry a doporučení pro naplánování adekvátního režimu, pro edukaci a autoedukaci v běžném životě. Bylo zjištěno, že ženy jsou schopny naplánovat adekvátní pohybové aktivity a zařadit je do svého životního stylu. V počáteční fázi lze doporučit edukaci žen odborníkem, který by pomohl s jejich naplánováním a dohlédl na správné technické provedení a dovedl je až k trvalému osamostatnění.

Abstract:

This thesis deals with the educational and health education strategy in the field of adequate movement regime of female adults in the age range 35-50 years. The aim is to analyze the issue of adequate movement activity and the establishment of the intervention program so that women after graduation knew how to include adequate movement regime permanently into their lifestyle. At the same time in this work, with emphasis on the adequacy are analysed the preferred movement activities. The research section provides information about the positive effects of feedback intervention program, adequate movement activity in relation to physical, mental and social health of women. In the statistical evaluation of measured data are analyzed and compared the results and their conclusions and recommendations for planning adequate regime for the education and selfeducation in everyday life. It was found that women are able to include adequate movement activity into their lifestyle. In the initial stage an expert can recommend a women's education, to help with their planning, oversee the proper implementation of technical issues and bring women to the permanent independence.

Keywords

adekvátní pohybový režim, výchova ke zdraví, střední dospělost žen, kontinuum Self, plánování adekvátních pohybových aktivit

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 29. 4. 2011

Identifier: 18657

Thesis defence

• Supervisor: doc. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Pedagogical Fakulty

Bachelor programme / field:
Specialization in pedagogy / Health Education