Diagnostika úrovně mentálních dovedností u vytrvalostních běžců maratonců a ultramaratonců

Nela ZAJACOVÁ

Diplomová práce

Diagnosis of the level of mental skills in endurance runners: marathoners and ultramarathoners

Anotace:

Diplomová práce si klade za cíl diagnostikovat a porovnat úroveň mentálních dovedností u výkonnostních vytrvalostních běžců maratonců a ultramaratonců. Úroveň je porovnávána mezi ženami maratonkyněmi a ultramaratonkyněmi, mezi muži maratonci a ultramaratonci, a také je zjišťován rozdíl využití mentálních technik mezi pohlavími. Výzkum proběhl na podzim roku 2023 a zúčastnilo se jej 112 probandů. K účelům výzkumu byl použit dotazník OMSAT-3*, za pomocí kterého se zjišťovaly mezi jednotlivými skupinami staticky významné rozdíly. Z výsledků vyplynulo využití mentálních dovedností. Muži maratonci a ultramaratonci dosahovali nejlepších hodnot u Stanovování cílů a Sebedůvěry. Ženy maratonkyně i ultramaratonkyně vykazovaly navíc oproti mužům vysokou míru využívání dovednosti Aktivace a Imaginace. V porovnání mezi muži dosahovali lepších výsledků ultramaratonci, u žen ultramaratonkyně a ve srovnání mezi pohlavími muži. Poznatky mohou být použity pro tvorbu tréninkových plánů cílených na rozvoj mentálních schopností či krátkých intervencí pro zvýšení výkonnosti.

Abstract:

The aim of this thesis is to diagnose and compare the level of mental skills among performance endurance runners, marathoners and ultramarathoners. The level is compared between female marathoners and ultramarathoners, male marathoners and ultramarathoners, and there is an exploration into how mental techniques are utilized differently among genders. The research was conducted in the autumn of 2023 and involved 112 participants. The OMSAT-3* questionnaire was used for research purposes to determine statically significant differences between individual groups. The results revealed the utilization of mental skills. Male marathoners and ultramarathoners achieved the highest scores in Goal Setting and Self-Confidence. Female marathoners and ultramarathoners additionally exhibited a high degree of utilization of Activation and Imagination skills compared to males. Ultramarathoners outperformed marathoners among males, ultramarathoners outperformed marathoners among females, and males outperformed females in the comparison between genders. These findings can be utilized for creating training plans aimed at developing mental abilities or short interventions to enhance performance.

Klíčová slova

Mentální dovednost, ultramaraton, maraton, diagnostika, dotazník OMSAT-3*

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Hana Pernicová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ a ochrana obyvatelstva / Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ a ochrana obyvatelstva