Petr PEČ

Bakalářská práce

Zásobník funkčních cviků s využitím závěsných systémů a kettlebellů

Stack of functional exercises using suspension systems and kettlebells
Anotace:
Bakalářská práce se zaměřuje na efektivní využití závěsných systémů a náčiní kettlebell ve funkčním tréninku. Hlavním cílem práce je poskytnout ucelený metodický přehled funkčních cviků s využitím závěsných systémů TRX a kettlebellů doplněný podrobným popisem a fotodokumentací. Součástí cviků je i popis nejčastějších chyb, ke kterým může během cvičení s těmito pomůckami dojít. Práce také obsahuje ukázku …více
Abstract:
The bachelor's thesis focuses on the effective use of suspension systems and kettlebell equipment in functional training. The main goal of the work is to provide a comprehensive methodological overview of functional exercises using suspension TRX systems and kettlebells, supplemented by a detailed description and photo documentation. The exercises also include a description of the most common mistakes …více
 

Klíčová slova

fitness funkční trénink kettlebell trenér závěsný systém TRX
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 11. 7. 2024

Obhajoba závěrečné práce

  • Vedoucí: Mgr. Jan Vindiš, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci
Jak správně citovat práci

PEČ, Petr. Zásobník funkčních cviků s využitím závěsných systémů a kettlebellů. Olomouc, 2024. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kultury
https://stag.upol.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=292319 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce

  • Co je jinak přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Co je jinak další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Co je jinak pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Co je nové vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Co je nové rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.

  • Co se chystá

    Připravujeme další vylepšení pro mobilní zařízení.