Kompenzace v triatlonu

Mgr. Marek Okleštěk

Bakalářská práce

Compensation in triathlon

Anotace:

Bakalářská práce na téma „Kompenzace v triatlonu“ se zabývá jedním z významných aspektů tohoto velmi náročného sportu. V první kapitole je podána charakteristika triatlonu jakožto sportovní disciplíny, dále je zde zmíněna fyziologie triatlonu, jakož i jeho zdravotní aspekty. Druhá kapitola práce je zaměřena na kompenzační cvičení (tj. cvičení protahovací, posilovací a na prevenci bolesti kloubů) a na pomůcky využitelné při kompenzačních cvičeních. V praktické části jsou publikovány výsledky výzkumného šetření, na jejichž základě byly sestaveny tři baterie kompenzačních cvičení, která mají eliminovat případné zdravotní obtíže triatletů související s jejich sportovní kariérou. Součástí praktické části je i diskuse.

Abstract:

Bachelor thesis on "Compensation in triathlon" deals One important aspect of this very demanding sport. In the first chapter is a characterization of triathlon as sporting events, there is also mention of physiology in the triathlon as well as its health aspects. The second chapter is focused on compensation exercises (eg stretching, exercises to improve strength and advices how to prevent joint pain) and Aids usable for compensation exercises. In the practical part published the results of an investigation. Three batteries were assembled like compensatory exercises that have eliminate potential health problems associated with triathletes and their sports career. The practical part is discussion.

Klíčová slova

Triatlon, fyziologie triatlonu, zdravotní aspekty triatlonu, kompenzace, kompenzační cvičení, posilovací cviky, protahovací cviky, prevence bolesti kloubů, kompenzační pomůcky, Triathlon, Triathlon physiology, medical aspects of triathlon, compensation, compensation exercises, strengthening exercises, stretching exercises, prevention of joint pain, mobility aids

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2013
• Vedoucí: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
• Oponent: doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport