Rozvoj silových schopností v tréninku dráhové cyklistiky

Bc. Adam Ptáčník

Bakalářská práce

Development of power abilities in training of track cycling

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá rozvojem silových schopností dráhového cyklisty v závodním období. Je zaměřena především na přípravu v posilovně. Teoretická část spočívá především ve studiu tréninkových principů a zákonností v tréninkové jednotce a jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu. Praktická část představuje tréninkové metody pro závodní období dráhového cyklisty sprintera a přibližuje specifika v jeho přípravě. Cílem této práce je vytvoření baterie cviků a celkově tréninkového plánu pro závodní období dráhového cyklisty sprintera.

Abstract:

: This thesis deals with the development of power abilities of the track cyclists in the racing season. It is mainly focused on training in the gym. The theoretical part consists mainly in the study of training principles and regularities in the training unit and the individual periods of the annual training cycle. The practical part is a training method for the racing season of the track cycling sprinter and specifics of his preparation. The aim of this work is to create a serie of exercises and a general training plan for the racing season of the track cycling sprinter.

Klíčová slova

cyklistika, dráhová cyklistika, posilovna, silové schopnosti, trénink, tréninkové metody, cycling, track cycling, gym, strength training, training, training methods

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 1. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 9. 2. 2018
• Vedoucí: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
• Oponent: doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport