Cviky ke zlepšení sedu jezdců na koních

Tereza Turková

Bakalářská práce

Exercises to improve sitting on horseback

Anotace:

Cíl této práce je zaměřen na sestavení optimální cvičební jednotky pro zlepšení jezdeckého sedu, jak rekreačních jezdců, tak těch, kteří s koňmi závodí. Probandi byli podrobeni Rombergově testu. Výsledky testu byly zaznamenány do záznamového archu. Lepší vizualizaci zajistily fotografie před a po testování. Pro tento výzkum byl zvolen kvalitativní systém sběru dat. Z výsledků a fotografií lze vyčíst, že soustava zvolených cviků byla účinná, protože všichni probandi dosáhli lepších výsledků po testovacím období, než před ním. Zařazení sestavy cviků do přípravy probandů přineslo očekávané zlepšení rovnováhy, tudíž by bylo možné je aplikovat na nekomplikované jezdce (tzn. bez speciálních fyzických či psychických odchylek).

Abstract:

The aim of this work is to create an optimum exercise unit to improve riding position for recreation riders and for race riders with horses, too. Probands were subjected to Romberg's test. Test results were noted into the record sheet. Better visualization was provided by photographs before and after testing. A qualitative data collection system was chosen for this research. From the results and photographs i tis able to say that a set of exercises was effective, because each of the probands achieved better results after the test period than before. Inclusion of the set of exercises to preparation of probands brought the expecting improvement of balance, therefore it would be possible to apply them to uncomplicated riders (that means without special physical or mental deviations.

Klíčová slova

jezdectví, jezdecký sed, sport, svaly, Rombergův test

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 13. 12. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jana Bajzíková

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie