Spánková hygiena mužů ve výkonu trestu odnětí svobody

Bc. Pavel HULÁK

Master's thesis

The sleep hygiene in men serving imprisonment

Abstract:

Diplomová práce je zaměřena na spánkovou hygienu mužů ve výkonu trestu odnětí svobody. Jejím hlavním cílem je stanovit doporučení pro odborné zaměstnance z hlediska spánkové hygieny odsouzených mužů ve specifickém prostředí věznice. Dílčím cílem pak je zjištění kvality spánku u vybraných mužů ve výkonu trestu odnětí svobody a to, jakými faktory je jejich spánek nejvíce ovlivňován a zda tito muži znají pojem spánková hygiena a dodržují její pravidla. Teoretická část definuje pojem resocializace a podává také bližší informace o výkonu trestu. Stěžejní část práce se zaobírá fyziologií spánku a spánkovou hygienou, přičemž prostor zde dostává i výčet faktorů ovlivňujících kvalitu spánku. Tuto část práce zakončí popis nejčastějších škodlivých návyků ovlivňujících spánek ve věznici. Empirická část práce za pomoci kvantitativního přístupu ve výzkumu umožnila naplnit všechny zadané cíle, avšak hypotézy stanovené pro tento výzkum, byly všechny vyvráceny. Nicméně třetina respondentů (35 %) problémy se spánkem udává, 27 % připisuje stresu z věznice negativní podíl na usínání a 34 % přiznává únavu jako fyzický následek nevyspání.

Abstract:

The diploma thesis is focused on sleep hygiene of men serving a prison sentence. Its main goal is to set recommendations for professional staff in terms of sleep hygiene of convicted men in a specific prison environment. A partial goal is to determine the quality of sleep in selected men serving a prison sentence and by what factors their sleep is most affected and whether these men know the concept of sleep hygiene and follow its rules. The theoretical part defines the concept of resocialization and also provides more information about the execution of a sentence. The main part of the work deals with the physiology of sleep and sleep hygiene, while there is also a list off actors affecting the quality of sleep. This part of the work concludes with a description of the most common harmful habits affecting sleep in prison. The empirical part of the work, using a quantitative approach in research, made it possible to meet all the stated goals, but the hypotheses set for this research were all refuted. However, one third of respondents (35 %) report sleep problems, 27 % attribute a negative share to falling asleep to prison stress and 34 % admit fatigue as a physical consequence of not sleeping.

Keywords

výkon trestu, resocializace, cirkadiánní rytmy, fyziologie spánku, stres

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 23. 4. 2021

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Zuzana Kornatovská, Ph.D., DiS.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Master programme / field:
Education / Education concerning to Health Education