Zvládání stresu seniorů při přechodu do starobního důchodu

Jiří Belfín Polák

Bachelor's thesis

Managing the stress of seniors on transition to retirement

Abstract:

Bakalářská práce „Zvládání stresu seniorů při přechodu do starobního důchodu“ se věnuje přechodu seniorům do starobního důchodu. Cílem práce bylo zjistit, jak tento přechod zvládali, zda měli obavy nebo se potýkali se stresem. Práce zahrnuje hloubkové rozhovory se třemi seniory a dotazníky od dalších 177 seniorů. Dotazník zahrnoval otázky o obavách z odchodu do starobního důchodu, jak se vyrovnali s touto výraznou změnou ve svém životě a kdo jim pomáhal se s touto změnou vyrovnat. Autor dále zjišťoval , jak dlouho trvalo zvyknout si na nový životní styl u těch, kteří ve starobním důchodu již jsou a zda se nyní věnují nějakým zájmovým aktivitám, na které neměli v době pracovního vytížení čas. Z výzkumu vyplynulo, že se v období starobního důchodu senioři svým koníčkům věnují. Po zhodnocení dat z dotazníkového šetření a hloubkových rozhovorů bylo seniorům doporučeno, jak postupovat při přechodu do starobního důchodu a kde hledat pomoc. Dále jim bylo doporučeno, jakým aktivitám se věnovat a kde hledat instituce pro seniory, které nabízejí zájmové aktivity pro seniory.

Abstract:

The bachelor thesis „Coping with stress of seniors in retirement" addresses the transition of seniors from ctive workforce to retirement. The aim of this scholarly work was to glean how the seniors managed this transition, whether they were worried about stress or if they faced stress. The work includes in-depth interviews with three seniors and questionnaires completed by additional 177 seniors. The survey focused on questions about fears of retirement, coping with this significant change in the lives of seniors and who helped the seniors to deal with this change. The author also investigated the length of time it took to get accustomed to the new lifestyle for those who are already in retirement and whether they are now engaged in some leisure activities for which they had no time during active employment. The research showed that seniors are engaged in their hobbies during retirement. After evaluating the data from the questionnaires and the in-depth interviews, the seniors received recommendations regarding transition from employment to retirement and where to look for assistance. They were also advised on what activities to engage in and where to look for information about institutions for the elderly that offer engaging activities for the elderly.

Keywords

starobní důchod, stres, zvládání odchodu do důchodu, senior

Keywords

senior, old-age pension, stress, retirement management

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 26. 3. 2020

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Kamila Urban, PhD.

Czech University of Life Sciences Prague

Institute of Education and Communication

Bachelor programme / field:
Specialisation in Pedagogy / Guidance in Vocational Education