Vliv taoistického tai chi na zdraví seniorů

Veronika ŠMEJDOVÁ

Bakalářská práce

Influence of the Taoist Tai Chi practice on health of seniors

Anotace:

Ve své bakalářské práci nazvané Vliv taoistického tai chi na zdraví seniorů jsem se zaměřila na ovlivnění fyzického a psychického stavu osob v seniorském věku, které praktikovaly čínské zdravotní cvičení - taoistické tai chi. Pozorování probíhalo 7 měsíců, 1 x týdně po dobu 45 minut. Aktivity se všichni klienti účastnili dobrovolně. Zkoumaným souborem byly klienti Domova pro seniory a Domova se zvláštním režimem Kobylisy. V teoretické části vysvětluji pojmy stáří, demence a její projevy, význam pohybu v seniorském věku a seznamuji s organizací Sdružení taoistického tai chi. V posledním úseku se věnuji taoistickým pohybům a jejich působení na lidský organismus. V praktické části popisuji jednotlivé pohyby, zásady při praktikování taoistického tai chi a zodpovídám výzkumné otázky. Cílem práce bylo zjistit, zda cvičení nějakým způsobem ovlivňuje fyzický stav obyvatel daného zařízení a je pro tyto klienty přínosem. Pro získání výsledku jsem zvolila kvalitativní výzkum. Metody a techniky sběru dat jsou založeny na zúčastněném pozorování, dotazování a analýzy dat. Výzkumný soubor obsahoval klienty Domova pro seniory a Domova se zvláštním režimem Kobylisy. U klientů jsem se zaměřila na ovlivnění fyzického a psychického stavu taoistickým tai chi. Se seniory bez demence byl veden polořízený rozhovor. Cílový soubor tvořilo 6 klientů bez syndromu demence a 6 seniorů s tímto onemocněním. Cvičení se celkem účastnilo 30 obyvatel domova. Výsledky jsou zpracovány formou případové studie. Z výzkumu vyplývá, že se u seniorů zlepšilo kloubní i svalové rozpětí a cvičení většinou pozitivně ovlivnilo jejich náladu. Zdokonalení koordinace se u všech pohybů nepodařilo zcela prokázat. Na základě získaných informací a dosažených cílů bude práce přínosem pro Sdružení taoistického tai chi a Domovy pro seniory Kobylisy, dále může posloužit organizacím zabývajícím se využitím volného času seniorů, sociálním zařízením a také jako zpětná vazba pro instruktory a zmiňované instituce.

Abstract:

In this thesis, titled ?The Effect of Taoist Tai Chi on the Health of Senior Citizens?, I focused on the factors influencing the physical and mental welfare of seniors who practiced Chinese health exercises - Taoist tai chi. My observations lasted seven months; they took place once a week for 45 minutes. All the clients volunteered in the exercise activities. The research group consisted of the clients of the Home for Senior Citizens and the Home with Special Regimen in Kobylisy. The theoretical part provides the explanations of old age, dementia and its manifestations, the importance of exercise for seniors, and I also introduce the Taoist Tai Chi Society. The last section is devoted to Taoist movements and their effects on the human organism. The practical part describes the individual tai chi movements, the principles of practicing Taoist tai chi and I answer research questions. The objective of the thesis was to learn whether tai chi exercise affects in some way the physical condition of the facility?s clients and whether it is beneficial for these clients. To obtain the results, I chose a qualitative research. The methods and techniques of data collection are based on participating observation, interviews and data analysis. The research group consisted of the clients of the Home for Senior Citizens and the Home with Special Regimen in Kobylisy. I focused on the ways Taoist tai chi influenced the physical and mental welfare of the clients. Semi-controlled interviews were conducted with clients without dementia. The target group consisted of six clients without dementia syndrome, and 6 seniors with the disease. The total number of 30 clients participated in the exercises. The results were processed in the form of a case study. The research shows that the seniors experienced improvements in joint and muscle mobility and the exercises usually affected their mood in a positive way. Better coordination could not be fully demonstrated for all movements. Based on the information obtained and the research results reached, the thesis will be beneficial for the Taoist Tai Chi Society and the homes for senior citizens in Kobylisy. It may also serve to organizations concerned with the use of seniors? free time, social care facilities, as well as feedback to instructors and the institutions mentioned.

Klíčová slova

aktivizace, demence, pohyb, senior, taoistické tai chi, zdraví

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 5. 2011

Identifikátor: 16126

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. et Mgr. Jitka Vacková, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Zdravotně sociální fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Rehabilitace / Rehabilitační - psychosociální péče o postižené děti, dospělé a seniory