Charakteristika sedavého životního stylu

Aleš KLEČKA

Bakalářská práce

The characteristic of a sedentary lifestyle

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá charakteristikou sedavého způsobu života a jeho negativními vlivy na lidské zdraví. Fenomén sedavého životního stylu má velký podíl na vzniku civilizačních onemocnění, zejména vertebrogenních, které zaujímají v dnešní době první příčku. V jednotlivých kapitolách práce charakterizuje životní styl, pohyb, sezení a sedavý životní styl. V dalších rozpracovává správné a vadné držení těla, kompenzaci sezení, ergonomii a změnu myšlení. Sedavý styl je předmětem mnoha českých i zahraničních studií. Některé studie vhodné k tématu této práce jsou popsány v kapitole diskuse a porovnávány z hlediska dopadu na životní styl a zdraví člověka. Z diskuse vyplývá, že doba sezení se neustále zvyšuje a s tím i jeho negativní dopady na zdraví člověka.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the characteristics of a sedentary lifestyle and its negative effects on human health. The phenomenon of sedentary lifestyle has a large share in the emergence of diseases of civilization, especially vertebrogenic disease, which are currently the first place. In the individual chapters of the work he characterizes the lifestyle, movement, sitting and sedentary lifestyle. In others, it develops correct and defective posture, seating compensation, ergonomics and a change of thinking. The sedentary style is subject of many Czech and foreign studies. Some studies appropriate to the topic of this work are described in the discussion and compared in terms of impacts on lifestyle and human health. The discussion shows that the sitting time is constantly increasing and with it its negative effects on human health.

Klíčová slova

životní styl, sedavý životní styl, pohyb, sezení, správné držení těla, vadné držení těla, kompenzační cvičení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 7. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví