Účinky sestavy cvičení tchaj-ti na autonomní nervové regulace u studentů Masarykovy univerzity

Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.

Doctoral thesis

Influence of taijiquan on autonomous regulation at students of Masaryk university

Abstract:

Tchaj-ťi čchüan je studován v mnoha aspektech svého působení. Tchaj-ťi jako aerobní cvičení přijatelné intenzity pro osoby středního a vyššího věku. Tchaj-ťi jako cvičení přinášející celkové zlepšení motorických funkcí seniorů. Tchaj-ťi jako cvičení pro zvýšení pohyblivosti horních končetin nebo prostředek k rozvoji rovnováhových schopností. Cvičení tchaj-ťi jako prevence pádů ve vyšším věku. Cvičení mající vliv na kvalitu spánku u osob s poruchami spánku. Tchaj-ťi jako cvičení příznivě působící na srdeční činnost (snižuje vysoký a zvyšuje nízký krevní tlak). A právě v návaznosti na výzkumy zabývající se souvislostí tchaj-ťi a srdce jsme realizovali experiment zabývající se souvislostí cvičení tchaj-ťi a autonomních regulací srdeční činnosti. Cílem naší studie bylo zjištění zda 1 rok trvající praxe konkrétní sestavy tchaj-ťi má vliv na dlouhodobé změny - adaptace autonomních regulací srdeční činnosti ve smyslu vyšší aktivity parasympatiku – vagu. Vliv tohoto charakteru prokázali Väänänen at al, 2002 na úrovni krátkodobých - akutních změn. Pro ověření prokazovaných změn autonomních regulací jsme využili neinvazivní metodu pro měření a vyhodnocování spektrální analýzy variability srdeční frekvence (systém VariaCardio TF-4). Účastníky experimnetu bylo 32 studentů ve věkovém rozpětí 19 až 25 let. Na základě zaznamenaných dat můžeme v souladu s dříve prokázanými poznatky o vzájemné vazbě jednotlivých složek spektrální analýzy po porovnání naměřených hodnot před a po intervenci konstatovat, že nezamítáme základní hypotézu o vlivu tchaj-ťi na zvýšení aktivity vagu. Podařilo se nám rovněž rozšířit věkové rozpětí dosud testovaných osob z osob vyššího a seniorského věku, na které se drtivé většina výzkumů zaměřuje, i na osoby mladé. Toto zjištění by mohlo dále podporovat ideu využívat tchaj-ťi jako efektivní metodu tréninku kardiovaskulárního systému přijatelné intenzity pro osoby trpící chorobami tohoto druhu.

Abstract:

Taijiquan is scientifically studied form many views of it’s positive influence on human health. Taiji as an exceptable intensity form of aerobic exercise for middle age and old people. Taiji as a form of exercise beneficial for general inprovement of motor function at seniors. Taiji and balance control at old persons in connection to falls. Influence of taiji practise on the quality of sleep at people with sleep disturbances. In prosecution to many experiments specialized on the positive effect of taijiquan on the heart function (for example taiji and it’s harmonizing effect on blood preasure) we have realised an experiment focused on the connection of taiji practise and autonomous regulation of heart function. We tried to prove that one year long practise of a particular form of taiji has the effect on the autonomous regulation of the heart. Especially on higher activity of parasympathetic system – nervus vagus. This effect have been proved by Väänänen at al, 2002 at the level of short-time change. We have used system VariaCardio TF-4 with telemetric transmision of the pulse rate able to measure and analyse spectral analysis of heart rate variability. Participants were 32 Masaryk university students aged between 19 and 25. The data we have collected prove that we do not disapprove hypothesis of the influence of taijiquan practise on the activity of nervus vagus. Thus we have succeeded in proving the effect of taiji on heart regulations even at young people. These findings can even support the idea of using taiji as an effective and at the same time available form of training of cardiovaskular system at poeple suffering from diseases of this kind.

Keywords

tchaj-ťi čchüan, variabilita srdeční frekvence, vagotonie, pohyb a zdraví, taijiquan, heart rate variability, vagotony, movement and health

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 19. 1. 2012

Thesis defence

• Date of defence: 25. 1. 2012
• Supervisor: prof. MUDr. Jan Novotný, CSc.
• Reader: doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D., doc. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Doctoral programme / field:
Kinanthropology (4-years) / Kinanthropology