Ondřej CIRHAN

Bakalářská práce

Zásobník ?protahovacích sestav? pro lekce aerobiku

Práce je k nahlédnutí na katedře TV - ul. Na Sádkách

Collection of "stretching sets" of aerobics lesson.
Anotace:
Cílem této bakalářské práce je navržení zásobníku protahovacích sestav do lekcí aerobiku. Jednotlivé cviky obsažené v protahovacích sestavách byly vybrány z odborné literatury. Program aplikování sestav trval 6 týdnů, přičemž před a po aplikování sestav byly provedeny testy flexibility a rozsahu pohybu pro ověření účinnosti programu. Testy obsahovaly 4 cviky na ověření stavu problematických svalů a …více
Abstract:
The aim of this graduation thesis is to propose stretching sets to aerobics lessons. The various stretching exercises were selected from scientific literature. Application of the stretching program lasted six weeks, while before and after application of stretching sets were tested flexibility and the range of movement to verify the effectiveness of the program. The tests included four exercises to …více
 

Klíčová slova

aerobik protahování rozsah pohybu svalová flexibilita sport
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2011
Identifikátor: 15809

Obhajoba závěrečné práce

  • Vedoucí: Mgr. Vendula Baboučková

Citační záznam

Citovat tuto práci
Jak správně citovat práci

CIRHAN, Ondřej. Zásobník ?protahovacích sestav? pro lekce aerobiku. Č. Bud., 2011. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Plný text práce

Právo: Autor si přeje zpřístupnit práci veřejnosti až od 29. 04. 2011

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH, Pedagogická fakulta
 
Název
Vložil
Vloženo
Práva
Theses v62jrf v62jrf/2
16. 5. 2011
Složky
Soubory
thesis Bakalsk_prce_.pdf
Bulánová, L.
17. 5. 2011

  • Co je jinak přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Co je jinak další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Co je jinak pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Co je nové vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Co je nové rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.

  • Co se chystá

    Připravujeme další vylepšení pro mobilní zařízení.