Hormonální jógová terapie a její vliv na kvalitu života žen v období klimakteria

Bc. Gabriela Bambuchová

Master's thesis

Hormone Yoga Therapy and its Impact on Quality of Life of Women in Menopause

Abstract:

Diplomová práce se zaměřuje na jedno z velmi důležitých období v životě každé ženy; období ukončení reprodukční fáze ženy, období klimakteria. Toto období, fyziologicky spojené s postupným ubýváním ženských hormonů je doprovázeno mnoha změnami jak na fyzické, tak na psychické úrovni. Díky těmto změnám se ženy potýkají s různými symptomy, které mohou negativně ovlivňovat jejich prožívání a subjektivně zhoršovat kvalitu jejich života, odrážející se v různých oblastech. Ačkoli každá žena prožívá toto období jinak, pro mnoho žen je klimakterium obdobím velmi náročným. Tyto ženy hledají informace a cesty, jak klimakterické symptomy zmírnit tak, aby se cítily lépe. V této práci je mým cílem prozkoumat, jakou pomoc může ženám nabídnout Hormonální jógová terapie autorky Dinah Rodrigues, terapie, která má základ v jógových technikách a je zaměřena na stimulaci ženské hormonální soustavy a aktivaci ženských hormonů. V teoretické části jsou vymezeny klíčové pojmy diplomové práce a je rozdělena na tři základní části. V první se zaměřuji na koncept kvality života a životní spokojenosti, ve druhé popisuji problematiku menopauzy a ve třetí vysvětluji metody, principy a techniky Hormonální jógové terapie. Empirickou částí je kvalitativní výzkum. Jeho cílem je rozborem rozhovorů se ženami praktikujícími hormonální jógovou terapii zjistit její vliv na kvalitu života a životní spokojenost žen v období klimakteria.

Abstract:

The thesis focuses on one of the most important periods of life of every woman; period of the end of the woman's reproductive phase, the menopause. This period, physiologically associated with the gradual decrease of female hormones is accompanied by many changes both on physical and psychological level. Women are faced with many symptoms that may affect their feelings and subjectively reduce their quality of various aspects of lives. Although every woman's experience is different, the menopause is a very demanding period for many of them. Women are seeking information and ways to decrease menopausal symptoms in order to feel better. In my thesis, I aim to explore how Hormone Yoga Therapy by Dinah Rodrigues, a therapy that is rooted in yoga techniques, can help women by stimulating their hormonal system and activate female hormones. The theoretical part defines the key terms of the thesis and is divided into three parts. The first one focuses on the concept of quality of life and life satisfaction, the second one focuses on menopause issues and the third one explains the methods, principles and techniques of Hormonal Yoga Therapy. The empirical part is a qualitative research. It aims to analyse the interviews with women who are practicing hormonal yoga therapy, while trying to determine its impact on quality of their lives and life satisfaction of women in menopause.

Keywords

Hormonální jógová terapie, jóga, hathajóga, hormonální systém, přechod, menopauza, klimakterium, symptomy menopauzy, kvalita života, životní spokojenost, Hormone Yoga Therapy, yoga, Hathayoga, hormonal system, menopause, climacterium, symptoms of menopause, quality of life, life satisfaction

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 31. 3. 2016

Thesis defence

• Date of defence: 18. 5. 2016
• Supervisor: MgA. Lenka Remsová, Ph.D.
• Reader: Mgr. Petr Soják, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Education

Master programme / field:
Education / Social Education