Vliv pohybové aktivity na životní spokojenost

Karolína CHOVANCOVÁ

Bakalářská práce

The influence of physical activity on subjective well-being

Anotace:

Cíl práce: práce uvádí základní definice týkající se pohybové aktivity, její zdravotní benefity, hlavní doporučení a dále charakteristiku životní spokojenosti. Na základě studií je prozkoumán možný vzájemný vztah mezi těmito složkami a následně jsou tyto poznatky aplikovány pro vlastní šetření, jehož cílem je zjištění vlivu pohybové aktivity na životní spokojenost u studentů. Metodika: k vyhodnocení vztahu mezi pohybovou aktivitou a životní spokojeností byl sestaven dotazník, který obsahuje 44 otázek. Správně byl vyplněn 104 studenty a do konečného šetření bylo vybráno 60 z nich. Část dotazníku věnovaná životní spokojenosti, byla inspirována standardizovaným dotazníkem životní spokojenosti od autorů Fahrenberga et al., přeloženého a upraveného K. Rodnou a T. Rodným (2001). Ke zjištění pohybové aktivity bylo vybráno pár otázek z dotazníku k pohybové aktivitě (Craig et al., 2003), který byl převzat z anglického standardizovaného dotazníku a k posouzení rekreační a sportovní pohybové aktivity byly zahrnuty otázky k výpočtu SPORT-indexu pohybových aktivit, podle kterého se následně rozdělili studenti do tří skupin. Následně byl proveden chí kvadrát test. Výsledky: ukázalo se, že pohybová aktivita má pozitivní vliv na spokojenost v oblasti zdraví (p = 0, 001), vlastní osoby (p = 0, 001) a celkové spokojenosti (p = 0, 012). Šetření tento vliv neprokázalo v oblasti volný čas (p = 0, 158), přátelé, známí a příbuzní (p = 0, 233). Nebyla zjištěna ani souvislost mezi spokojeností a prostředím, ve kterém studenti sportují (p = 0, 613). Závěr: pohybová aktivita ovlivňuje zdraví jak po tělesné tak duševní stránce. Pozitivní účinek na spokojenost v určitých životních škálách byl vypozorován i v naší práci. Je tedy důležité, aby byl pohyb pravidelně zařazován a stal se tak součástí běžného života.

Abstract:

Objectives: this thesis shows basic definitions of physical activity, health benefits, recommendations and characteristics of life satisfaction. Based on studies is examined possible correlation between these two subjects and then found results were applied in respective research, whose aim was to find influence of physical activity to life satisfaction on sample group of students. Methods: for evaluation of relation between physical activity and life satisfaction was made questionnaire, which contains 44 questions. Proper completed was 104 questionnaires and for final evaluation was used 60 of them. Part of questionnaire that was dedicated to life satisfaction, was inspired by standardized questionnaire of life satisfaction from authors Fahrenberg et al., translated and modified by K. Rodná and T. Rodný (2001). For physical activity was chose few questions from physical activity questionnaire (Craig et al., 2003), which was taken from English standardized questionnaire and for assessment of recreational and sports physical activities were included questions for physical activity SPORT-index calculation, according to which are students divided into three groups. Followed execution of chi-square test. Results: there was proved, that physical activity has positive effect to satisfaction in health (p = 0, 001), proper person (p = 0, 001) and general satisfaction (p = 0, 012). Investigation didn't proved influence of physical activity in area of leisure (p = 0, 158), friends and relatives (p = 0, 233). There was not found connection between satisfaction and environment, in which students were sporting (p = 0, 613). Conclusion: physical activity has influence to health, in physical and psychical way. In this thesis was observed positive effect of physical activity to satisfaction in some life areas. It is important to regularly do physical exercises and put these activities into our common lives.

Klíčová slova

cvičení, sport, inaktivita, pocit pohody, life satisfaction

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2013

Zveřejnit od: 30. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Vera Kristýna Jandačková, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Lékařská fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Veřejné zdravotnictví / Ochrana veřejného zdraví