Motivace seniorů k tradičním čínským cvičením pro zdraví

Ing. Lenka SEMERÁDOVÁ

Bakalářská práce

Senior Citizens´ Motivation to Do Traditional Chinese Exrcises for Health.

Anotace:

Bakalářská práce se věnuje problematice motivace seniorů k čínským cvičením pro zdraví (Tai chi), jakožto vhodné pohybové aktivitě pro tuto věkovou skupinu. Teoretická část práce se zabývá změnami spojenými se stárnutím, kvalitou života seniorů, významem pohybové aktivity a specifickým působením čínských cvičení pro zdraví. Uvádí různé přístupy k motivaci v kontextu změn potřeb ve stáří. V praktické části, za použití metody dotazování, mapujeme očekávání seniorů spojená s volbou kurzu čínských cvičení pro zdraví a hodnotíme míru naplnění očekávání po absolvování cvičebního programu. Dále zjišťujeme, jaké faktory podporují a jaké blokují seniory v pravidelném praktikování čínských cvičení pro zdraví v domácích podmínkách.

Abstract:

This Bachelor thesis deals with the issue of motivation for traditional Chinese exercises for health and better life, Tai Chi, in senior citizens as it is a suitable physical activity for the age bracket. Its theoretic part analyzes aging-related changes, the quality of senior citizens´ lives, the importance of physical activities and the specific health effects of Tai Chi. It also lists various approaches to motivation in relation to old age needs. Through questioning, the practical part surveys the expectations that led senior citizens to selecting a course of Chinese exercises for health as well as determines the extent to which the expectations were met after the completion of the programme. It also examines various factors that either encourage, or discourage, senior citizens to practise Chinese exercises for health at home.

Klíčová slova

senioři, motivace, kvalita života, pohybová aktivita, čínská cvičení pro zdraví, Tai chi

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Vladislava Heřmanová, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Sociálně pedagogická asistence KS + 2 sp.