Možnosti kompenzačního cvičení vadného držení těla v hodinách tělesné výchovy dětí na 1. stupni základní školy

Petra BILÍČKOVÁ

Bachelor's thesis

Implementation of Compensatory Exercises Improving Poor Posture into PE Lessons for Children Aged 6 - 11

Anotácia:

V této bakalářské práci jsou navrženy 3 jednotky tělesné výchovy pro děti na 1. stupni základní školy s implementovanými prvky zdravotní tělesné výchovy. Jejich účelem je náprava u dětí disponujících vadným držením těla a prevence pasivně stráveného času ve škole pro děti bez výskytu vadného držení těla. Hodiny jsou primárně určeny pro děti mladšího školního věku, avšak většina cviků lze modifikovat do těžší varianty pro děti starší. Dále jsou přiblížena specifika mladšího školního věku, zakotvení zdravotní tělesné výchovy v Rámcovém vzdělávacím programu a souvislosti mezi držením těla a zdravím.

Abstract:

In this bachelor thesis, 3 physical education lesson plans with implemented compensatory exercise of bad posture are presented. These lessons are intended for children aged 6 - 11. The purpose of these lessons is the correction of bad posture for children who are suffering from this issue, and at the same time the purpose is the prevention for children without bad posture problems and the compensation of non-active time spent at school. The lesson plans are primarily intended for younger school aged children, however most of the exercises can be modified into more demanding versions for older children. Also, following terms are described such as the specifics of younger school age, the situation of the healthy physical education in the curriculum and the link between posture and health.

Kľúčové slová

vadné držení těla, svalové dysbalance, kompenzační cvičení, prevence, mladší školní věk

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 1. 6. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Jarmila Štěpánová

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sports / TV-AJ