Změny vybraných fyziologických parametrů a psychometrických ukazatelů při chůzi s negativním sklonem a nesenou zátěží

Karolína JÍLKOVÁ

Diplomová práce

Changes in selected physiological parameters and psychometric indicators during walking with a negative slope and carried load

Anotace:

Chůze je nepostradatelnou možností pro pohyb z místa na místo a je charakteristická pro každého jedince. Má podstatný vliv na kvalitu života, protože vykazuje velké množství pozitivních dopadů na fyzickou zdatnost a zdraví člověka. Chůze je výhodná kvůli materiální, časové a prostorové nenáročnosti. Hlavním cílem této diplomové práce je hodnocení změn vybraných fyziologických parametrů a psychometrických ukazatelů při chůzi s negativním sklonem a nesenou zátěží u souboru zdravých žen. Měření se zúčastnilo 15 zdravých žen ve věku 20-34 let. Obě měření byla zaměřena na chůzi na běžeckém pásu při rychlosti 3, 5 a 7 km/h a sklonu pásu -15 %, přičemž jedenkrát se jednalo o chůzi bez nesené zátěže a podruhé o chůzi s nesenou zátěží. Chůze trvala 15 minut a rychlost byla zvyšována každých 5 minut. Nesená zátěž představovala 15 % tělesné hmotnosti. Batoh, který představoval nesenou zátěž, způsobil nárůst srdeční frekvence (SF) i spotřeby kyslíku (VO2) kolem 13 %, u minutové ventilace (VE) se jednalo o nárůst až okolo 20 %. Signifikantní změny respiračního kvocientu (RQ) mezi chůzí bez nesené zátěže a s nesenou zátěží lze zaznamenat až při rychlosti 7 km/h. Hladina statistické významnosti u vizuální analogové škály (VAS) roste se stupňující se rychlostí chůze. Svalová bolest může narůstat nejen z důvodu rychlosti, ale také kvůli času. Subjektivní vnímání tělesné zátěže rostlo spolu s rychlostí chůze a také s nesenou zátěží. Daná tělesná zátěž byla subjektivně vnímána jako mírná, protože průměrná hodnota nepřesáhla 3 body. Odezva organismu při 3 km/h s nesenou zátěží se podobá chůzi rychlostí 5 km/h bez nesené zátěže. Průměrně při 7 km/h činila intenzita zatížení 43 %, zatímco se zátěží v průměru 55 %, přičemž maximální individuální hodnoty se blížily až téměř 70 %.

Abstract:

Walking is an indispensable opportunity to move from place to place and is characteristic of each individual. It has a significant impact on the quality of life because it has a large number of positive effects on physical fitness and human health. Walking is advantageous due to material, time and space simplicity. The main goal of this diploma thesis is to evaluate changes in selected physiological parameters and psychometric indicators during walking with a negative slope and a carried load in a group of healthy women. The measurement involved 15 healthy women aged 20-34 years. Both measurements were focused on walking on a treadmill at a speed of 3, 5 and 7 km/h and a slope of -15 %, once it was walking without a carried load and the second time was walking with a carried load. The walk lasted 15 minutes and the speed was increased every 5 minutes. The carried load represented 15 % of the body weight. The backpack, which represented the carried load, caused an increase in heart rate (HR) and oxygen consumption (VO2) of about 13 %, in minute ventilation (VE) it was an increase of up to about 20 %. Significant changes in respiratory quotient (RQ) between walking without a load and with a load can be recorded at speeds of up to 7 km/h. The level of statistical significance on the visual analogue scale (VAS) increases with increasing walking speed. Muscle pain can increase not only because of speed, but also because of time. Subjective perception of physical activity increased with walking speed and also with a carried load. The given physical load was subjectively perceived as moderate, because the average value did not exceed 3 points. The body's response at 3 km/h with a carried load is similar to walking at 5 km/h without a carried load. On average at 7 km/h the load intensity was 43 %, while with an average load of 55 %, the maximum individual values approached almost 70 %.

Klíčová slova

chůze, sklon, odezva organismu, nesená zátěž, zatížení s batohem

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství výchovy ke zdraví pro 2. stupeň základních škol