Využití měřičů tepové frekvence při snižování tělesné hmotnosti v lekcích spinningu

Barbora Buksová

Diplomová práce

Sporttester utilisation in Spinning lessonns to loose body weight

Anotace:

Tato diplomová práce nastiňuje možná úskalí při snižování tělesné hmotnosti v hodinách spinningu. Skupina 59 klientů podstoupila měření tepové frekvence při 60 minutové lekci spinningu. Z ankety vyplynulo, že 83,2 % klientů navštěvuje hodiny spinningu za účelem snižování hmotnosti. Cílem tohoto měření bylo zjistit, jakou intenzitou klienti vykonávají danou pohybovou aktivitu. Výsledkem tohoto šetření je ovšem zjištění, že dochází k využívání příliš vysoké intenzity, která znemožňuje optimální snižování tělesné hmotnosti

Abstract:

This disertation outline possibly difficulty of reducing body weight while attending spinning lessons. Group of 59 people underwent measuring of pulse rate during regullar 60 min spinning lessons. The aim of this experiment was to find out what intensity clients performed during their lessons.The results from the checklist was that 83,2 % of the clients attending spinning classes to reduce their weight, but the outcome of these experiment showed, that using very high intensity prohibited people from loosing their body weight

Klíčová slova

obezita, intenzita zatížení, tepová frekvence, jízda na spinneru

Keywords

obesity, intensity of load, pulse rate, riding the spinner bike (spinning)

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 20. 4. 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 15. 9. 2009
• Vedoucí: Miroslava Přidalová

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - matematika