Pohybová aktivita a výživa kojících žen

Kateřina NOVÁKOVÁ

Bachelor's thesis

Movement activity and pregnant women's nutrition

Abstract:

Cílem mého výzkumu bylo analyzovat informovanost kojících žen v oblasti výživy a pohybu v době laktace. V teoretické části, kterou mám rozdělenou do dvou tematických celků, výživa a pohyb, jsem se snažila popsat základní pojmy vztahující se k jednotlivým tématům. V části o výživě popisuji základní složky výživy, jejich potřebu pro lidský organismus a jak se tyto potřeby mění v závislosti na kojení. Také jsem se zajímala, jaké potraviny mohou negativně ovlivnit kojené dítě. V druhé části, zaměřené na pohyb v období kojení se zabývám převážně posilovacími cviky na jednotlivé svalové partie a popisuji všeobecná doporučení kojícím ženám pro bezpečné cvičení. Praktickou část tvoří kvantitativní výzkum. K analýze dat bylo použito dotazníkového šetření.

Abstract:

The research objective was to analyze the information lactating women in the field of nutrition and movement during lactation. In the theoretical part, which is divided into two thematic groups, nutrition and movement, describes the basic concepts relating to particular topics. In the section on nutrition information on the basic components of nutrition, their need for the human body and what changes occur in the diet depending on breastfeeding. There are also included food, which can affect the baby. The second part, the movement during lactation is focused primarily on strengthening exercises different muscle groups and deals with general recommendations for lactating women safe exercise. The practical part consists of quantitative research. The data analysis was used a questionnaire survey

Keywords

Výživa, živiny, pohyb, kojení

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 3. 2012

Accessible from:: 30. 3. 2012

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Jana Ajglová

University of West Bohemia

Faculty of Health Care Studies

Bachelor programme / field:
Midwifery / Midwife