Dodržování zásad psychohygieny jako cesta k dlouhodobé výkonnosti pracovníků

Ondřej Milko

Bakalářská práce

Adherence to the principles of psychohygiene as a path to long-term employee performance

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá zkoumáním vlivu dodržování zásad psychohygieny na dlouhodobou výkonnost pracovníků. V dané problematice jsou vymezené základní pojmy související se psychohygienou a podle nejnovějších poznatků shrnuty jednotlivé zásady psychohygieny. V práci jsou také shrnuty opatření na podporu duševního zdraví a prevenci proti stresu ve společnosti ŠKODA AUTO a.s. Jako hlavní výzkumný nástroj byl použit kvantitativní výzkum, pro který byl zvolen standardizovaný Bostonský dotazník, který měří odolnost proti stresu a standardizovaný dotazník IWPQ, který měří pracovní výkon ve třech různých dimenzích. V rámci zpracování této bakalářské práce bylo potvrzeno, že jedinci, kteří dodržují zásady psychohygieny a mají tak implicitně vyšší odolnost proti stresu podávají lepší pracovní výkon. Z celkového počtu respondentů 65 jich 47 (72,31 %) vykazovalo odolnost proti zranitelnosti stresem, u 17 (26,15 %) byla zjištěná zranitelnost stresem, 1 (1,54%) respondent vykazoval silnou zranitelnost stresem. Extrémní zranitelnost stresem nevykazoval ani jeden respondent. Počet dětí má nižší střední vliv na dodržování doporučené doby spánku, nicméně tento vztah nelze považovat za statisticky významný. Víra má nižší střední vliv na odolnost proti stresu, nicméně vzhledem k velikosti vzorku věřících nebylo možné tento vztah považovat za statisticky významný. Největší vliv stresu naměřeným Bostonským dotazníkem se projevuje na dimenzi pracovního výkonu „Pracovní výkon v úkolech“.

Abstract:

The bachelor thesis investigates the influence of adherence to the principles of psychohygiene on the long-term performance of employees. The basic concepts related to psychohygiene are defined and the individual principles of psychohygiene are summarized according to the latest knowledge. The paper also summarises measures to promote mental health and prevent stress at ŠKODA AUTO a.s. Quantitative research was used as the main research tool, for which the standardized Boston Questionnaire, which measures stress resilience, and the standardized IWPQ, which measures job performance in three different dimensions, were chosen. In the processing of this bachelor's thesis, it was confirmed that individuals who adhere to the principles of psychohygiene and thus implicitly have higher stress resilience perform better at work. Out of the total 65 respondents, 47 (72.31%) respondents showed resilience to stress vulnerability, 17 (26.15%) respondents were found to be stress vulnerable, 1 (1.54%) respondent showed strong stress vulnerability. No respondent showed extreme stress vulnerability. Number of children has a lower mean effect on adherence to recommended sleeping time, however, this relationship cannot be considered statistically significant. Belief has a lower mean effect on stress resilience, however, due to the sample size of believers, this relationship could not be considered statistically significant. The greatest effect of stress as measured by the Boston Questionnaire is on the dimension of job performance "Task Performance".

Klíčová slova

Psychohygiena, Duševní hygiena, Pracovní výkon, Duševní zdraví, Well-being, Stres, Spánek, Pohybová aktivita, Strava, Relaxace, Sociální vztahy, Time managment, Prokrastinace, Workoholismus, Work-life balance

Keywords

Psychohygiene, Mental hygiene, Work performance, Mental health, Well-being, Stress, Sleep, Physical activity, Diet, Relaxation, Social relationships, Time management, Procrastination, Workaholism, Work-life balance

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 1. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 16. 2. 2023
• Vedoucí: Mgr. Tibor Brečka, LL.M. MBA
• Oponent: Martin Kadlec, externi

ŠKODA AUTO a.s.

ŠKODA AUTO VYSOKÁ ŠKOLA o.p.s.

Bakalářský studijní program / specializace:
Ekonomika a management / Řízení lidských zdrojů