Vliv jógy na zdraví-žitá zkušenost osob dlouhodobě praktikujících jógu ve skupinovém kurzu

PhDr. Jitka ŽIŽLAVSKÁ

Master's thesis

The Impact of Yoga on Health-Lived experience of long-term yoga practitioners in a group course

Abstract:

Zdraví obyvatel je důležitou prioritou v každé společnosti. Je již známým faktem, že lidské zdraví není jen absencí nemoci, ale je výsledkem mnoha vzájemně působících podmínek, resp. dimenzí provázejících člověka a jeho bytí. Teoreticky je již dlouhodobě etablováno pojetí bio-psycho-sociálně-spirituálního zdraví, které naznačuje význam péče o zdraví komplexním způsobem, tj. s ohledem na fyzické, psychické, sociální a duchovní potřeby člověka. Jednou z možností, jak se komplexní péči o zdraví systematicky věnovat může být například pravidelná praxe jógy. Cílem této kvalitativní studie bylo zjistit vliv jógy na zdraví v jeho bio-psycho-sociálně-spirituálním kontextu, a to prostřednictvím autentické zkušenosti osob dlouhodobě praktikujících jógu v rámci skupinového kurzu. Výzkumný vzorek tvořilo 12 osob ve věku od 26 do 63 let, které praktikují skupinovou jógu více než 2 roky. Tematická analýza rozhovorů odhalila pozitivní dopady dlouhodobé skupinové praxe jógy na jejich zdraví. Na základě realizovaných zjištění je na závěr doplněno několik doporučení.

Abstract:

The health of citizens is an important priority in every society. It is already a well-known fact that human health is not merely the absence of illness but is the result of many interrelated conditions or dimensions that accompany an individual's existence. The concept of bio-psycho-social-spiritual health has been long established, suggesting that it is essential to systematically and consistently care for health in a comprehensive manner, considering physical, psychological, social, and spiritual needs. One way to systematically address comprehensive health care is through practices such as yoga. The aim of this qualitative study was to explore the impact of yoga on health through the authentic experiences of individuals who have practiced yoga in a group setting for an extended period. Specifically, this study examined the relationship between yoga and the bio-psycho-social-spiritual model of health. The research sample consisted of 12 individuals aged 26 to 63 years who had practiced yoga in a group course for more than 2 years. Thematic analysis of interviews confirmed the positive effects of long-term group yoga practice on their health. Based on the findings, several recommendations are provided at the conclusion of the study.

Keywords

jóga, zdraví, péče o zdraví, bio-psycho-sociálně-spirituální zdraví, duševní zdraví

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 15. 4. 2024

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Bc. Arnošt Krtek, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Sts Cyril and Methodius Faculty of Theology

Master programme / field:
Applied psychotherapy and innovations in social work / Applied psychotherapy and innovations in social work