Regenerace v biatlonu

Mgr. Miroslava Veselá

Bakalářská práce

Regeneration in biathlon

Anotace:

Tato práce je souborem regeneračních prostředků se zaměřením na biatlon. Je to stručný souhrn poznatků, které jsem našla v dostupné literatuře. Práce se skládá z několika částí. V první je historie a charakteristika fyziologie zátěže a poškození zdraví v biatlonu, ve druhé je definována únava. Ve třetí regenerace, regenerační formy, prostředky regenerace a regenerace pohybem a ve čtvrté části Jsou praktické poznatky o regeneraci pohybu v biatlonu, doplňkové sporty a kompenzační cvičení v biatlonu.

Abstract:

The thezis is about means of regeneration which are focused on biatlon. It is a summary of piece of knowledges that I found in literature. The thesis is consists from several parts. The first one is focused on history and charakteristic of load physiology and health damage, the second one is about a physical fatique. The third one is about forms of regeneration, means of regeneration and a regeneration by the motion. In the fourth part we can find practical piece of knowledges about a regeneration of motion, additional sports and balance exercises in biathlon.

Klíčová slova

Únava, physical fatique, Regenerace, regeneration, Regenerační formy, forms of regeneration, Regenerační prostředky, means of regeneration, Regenerace pohybem, regeneration by motions, Doplňkové sporty, additional sport, Kompenzační cvičení, balance exercises, Vyšetření pohybového systému, kinetic system examination, Uvolňovací cvičení, relaxation exercises, Posilovací cvičení, fitness sport, Strečink, stretching

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 5. 2009

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 10. 6. 2009
• Vedoucí: doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu