Spánková hygiena u studentů Fakulty filozofické Univerzity Pardubice

Daniela Valentovičová

Bakalářská práce

Anotace:

Teoretická část bude vycházet z odborné literatury a bude se věnovat teoretickému zasazení do tématu. Budou zde popsány pojmy spánek, stádia spánku, rytmus spánku a bdění, charakteristika studenta vysoké školy z hlediska vývojové psychologie. Dále zde bude rozebrána psychohygiena spánku, některé poruchy spánku a vybrané výzkumy, které byly v této oblasti realizovány. V rámci praktické části bude pomocí dotazníkového šetření zjišťován stav spánkové hygieny studentů Fakulty filozofické Univerzity Pardubice. Cílem bakalářské práce je zjistit stav spánkové hygieny u studentů FF Univerzity Pardubice.

Abstract:

The theoretical part will be based on professionally literature and will be devoted to the theoretical setting of the topic. The concepts of sleep, stages of sleep, rhytm of sleep and wakefulness, characteristics of a university student from the point of view of developmental psychology will be described here. Furthermore, psychohygiene of sleep, some sleep disorders and selected researches that have been carried out in this area will be discussed here. As part of the practical part, the state of sleep hygiene of the students of the Faculty of Philosophy of the University of Pardubice will be determined using a questionnaire survey. The aim of the bachelor's thesis is to determine the state of sleep hygiene among students of the Faculty of Philosophy of the University of Pardubice.

Klíčová slova

Spánek, spánkové návyky, spánková hygiena, vysokoškolský student, poruchy spánku, cirkadiánní rytmus

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 6. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Jana Křišťálová

Univerzita Pardubice

Fakulta filozofická

Bakalářský studijní program / obor:
Humanitní studia / Humanitní studia