Kryštof Schovanec

Bakalářská práce

Světelná hygiena ve vztahu ke spánku u adolescentů

Light hygiene in relation to sleep in adolescents
Anotace:
Tato bakalářská práce se zaměřuje na analýzu využívání světelné hygieny u adolescentů. Teoretická část shrnuje základní poznatky o spánkovém cyklu, cirkadiánních rytmech a faktorech ovlivňujících spánek, přičemž důraz je kladen na roli světla. Popsán je také negativní dopad večerní expozice modrému světlu na produkci melatoninu, dobu usínání a strukturu spánku. Součástí teoretické části je rovněž problematika …více
 

Klíčová slova

světelná hygiena spánek adolescenti
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 5. 2025
Identifikátor: http://evskp.uhk.cz/eB16270

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 10. 6. 2025
  • Vedoucí: doc. PhDr. Petr Schlegel, Ph.D.
  • Oponent: PhDr. Ivan Růžička, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • Soubory jsou od 27. 6. 2025 dostupné: světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Univerzita Hradec Králové

Univerzita Hradec Králové

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání, Biologie se zaměřením na vzdělávání

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.
Všechny práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.