Zdraví jako životní styl v současné společnosti

Bc. Tereza Neuwirthová

Master's thesis

Health as a lifestyle in contemporary society

Abstract:

Tato diplomová práce se zabývá zdravím jako životním stylem v současné společnosti. Cílem diplomové práce je zjistit, co je v současnosti vnímáno jako zdravý životní styl. Dílčím cílem je pak zjistit, zda a jakou úlohu má v rámci zdravého životního stylu „zdravé“ stravování, pakliže je vnímáno jako podstatná součást zdravého životního stylu. Teoretická část vymezuje pojmy životní styl a zdraví v kontextu současné společnosti. Následně se zabývá zdravým životním stylem v současné společnosti. Pozornost je věnována především tomu, jaké činnosti a chování do zdravého životního stylu spadají a jakých může nabývat alternativ.Empirická část práce je dělena na dvě části, a to na sekundární a komparativní analýzu dat a vlastní empirické šetření. To bylo uskutečněné pomocí polostandardizovaných rozhovorů s osmi dotazovanými. Výsledky ukazují, že pro definování zdravého životního stylu je klíčová zdravá strava. Kromě stravy dotazovaní vyzdvihovali také důležitost fyzické aktivity (byť o její podobě již nepanovala shoda) a duševního zdraví. Ukazuje se, že zdravý životní styl může nabývat mnoho podob, dotazovaní se domnívají, že by měl být především uzpůsoben potřebám jedince, který se jím rozhodne žít. Pro samotnou zdravou stravu bylo u dotazovaných typické vyhýbání se průmyslově zpracovaným, tučným a sladkým jídlům. Zároveň pro ně byla důležitá střídmost a vyváženost stravy.

Abstract:

This diploma thesis deals with health as a lifestyle in contemporary society. The aim of this thesis is to find out, what is currently perceived as a healthy lifestyle. Another aim is to find out, whether and what role has “healthy” eating in the context of healthy lifestyle, if perceived as an essential part of healthy lifestyle. The theoretical part defines the concepts of lifestyle and health in the context of contemporary society. As next it deals with a healthy lifestyle in contemporary society. Particular attention is paid to which activities and behaviours fall into a healthy lifestyle and which alternatives exist within it.The empirical part of the thesis is divided in two parts – secondary and comparative data analysis and empirical research. This was done through semi standardized interviews with eight interviewees. The results show that healthy diet is a key to defining a healthy lifestyle. In addition to the diet, the interviewees also emphasized the importance of physical activity (although there wasn’t a consensus on its form) and mental health. It turns out that healthy lifestyles can take many forms and interviewees believe that it should primarily be adapted to the needs of an individual who chooses to live a healthy lifestyle. For the healthy diet itself was typical avoiding sweets, industrially processed and fatty foods. At the same time, moderation and balance of the diet was also important to them.

Keywords

Zdravý životní styl, Alternativní životní styl, Zdravé stravování

Keywords

alternative lifestyle, healthy eating, healthy lifestyle

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 6. 4. 2020

Thesis defence

• Supervisor: Ing. Lucie Kocmánková Menšíková, Ph.D.

Czech University of Life Sciences Prague

Faculty of Economics and Management

Master programme / field:
Economics Policy and Administration / Economics and Cultural Studies