Efektivita tréninkového plánu z hlediska rozvoje silových schopností u hráčů dorostu FK Teplice

Radim NOVÁK

Diplomová práce

The effectiveness of the training plan for the development of power abilities of junior players FK Teplice

Anotace:

Diplomová práce se zabývá vlivem tréninkového programu na silové schopnosti hráčů mladšího dorostu FK Teplice. Výzkumu se účastnilo 20 hráčů ročníku 2003. Hráči byli vybráni cíleně, s ohledem na autorovu přítomnost u zmíněného družstva na pozici hlavního trenéra. Zkoumaným jevem byl motorický test skok daleký z místa, na jehož úspěšnost provedení má velký vliv úroveň explozivně silových schopností, které byly primárním zájmem této práce. Hlavním cílem bylo zjištění efektivity tréninkového programu zaměřeného na silové schopnosti, kterou jsme zjišťovali statistickým zpracováním naměřených výsledků před aplikací a po aplikaci tréninkového programu. Dalšími cíli byla komparace stejně starých hráčů FK Teplice z několika posledních let s naší zkoumanou kategorií, a zjištění trendu, jakým se zmíněná silová schopnost ubírá. Posledním cílem byla komparace úrovně daného motorického testu hráčů ročníku 2003 s Unifittestem stejně starých jedinců běžné populace. Bylo prokázáno, že osmitýdenní tréninkový program nemá takový vliv na dané silové schopnosti, aby bylo porovnání úrovně motorického testu statisticky významné. Dalším výsledkem, který práce zmiňuje, je zjištění, že hráči ročníku 2003 nebyli v daném testu za posledních 13 let nejlépe hodnoceni. V porovnání s Unifittestem vyšli hráči ročníku 2003 v těchto kategoriích jako průměrní, nadprůměrní a v jednom případě jako výrazně nadprůměrní, což se vzhledem k našemu předpokladu, že se hráči budou pohybovat pouze ve dvou nejlepších kategoriích, také nepotvrdilo.

Abstract:

This diploma thesis deals with the influence of the training process on the abilities of strength of FC Teplice junior players. 20 playersborn 2003 took part in the research. Players were chosen in a targeted manner with regard to the authors presence witht he above mentioned team as a head coach. The examined test was a long jump from the place, on which successful performance the level of explosive strength has great influence. This explosive power was also the primary interest of this work. The main objective was to determine the effectivness of the training program. Another goal was the comparison of the same age-old FC Teplice players for the last few years with our research ed category and to find out the trend that these abilities go. The last goal was to compare the level of this locomotive test for players born 2003 with Unifittest for the same age - old individual soft he common population. It has been shown that 8 week long training program does not have such an effect on the strenght to be statisticlly significant. Another result given in this work is the finding that 2003 players have not been the best rated in the given test over last 13 years. Compared to unifittest players born 2003 were average, above average and in one case distictly above average which, given our as sumption that theplayers would move only in two best categories, has not been confirmed.

Klíčová slova

motorický test, skok daleký z místa, fotbal, silový trénink, explozivní síla

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 3. 2019

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Kresta, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví