Stanovení intenzity tělesného zatížení při vybraných činnostech v rámci zimních kurzů oboru Rekreologie

Hana GRÁCZOVÁ

Bakalářská práce

Determination of intensity of physical load during selected activities under the winter field courses Recreology

Anotace:

Rekreologie je poměrně mladý obor. Součástí studia je absolvování letních a zimních kurzů, praxí nebo pořádání nejrůznějších akcí. Každá tato aktivita je jak fyzicky, tak psychicky náročná. Fyzickou náročností na zimním kurzu se doposud nikdo ze studentů příliš nezabýval. Studenti v zápalu vzdělávání se, těžko určí, která aktivita byla náročnější a která méně. Proto bylo potřeba měření, aby výsledky byly co nejpřesnější. Smyslem mé práce je stanovit velikost, rozdělit a porovnat intenzitu zatížení u studentů denního a dálkového studia na zimních kurzech. Konkrétně se jedná o sjezdové lyžování, běžecké lyžování a chůzi na sněžnicích. Měřeni byli studenti na Ostravské univerzitě v Ostravě, oboru rekreologie dálkového studia a denního studia po dobu zimního kurzu na Bílé v Beskydech. Data byla naměřena ergomentrem ActiGraph a sporttestrem Polar, která byla vyhodnocena a zpracována programem Actilife 5, softwaru Polar Pro Trainer 5 a přeneseny do programu Microsoft Office Excel.

Abstract:

Recreology is a relatively young science. The studies includes completing summer and winter courses, practice or organizing various events. Each of these activities is physically and mentally demanding. The physical demands of the course in the winter so far none of the students too bothered. Students training in the heat, it's difficult to establish which activity was more challenging and which less. Therefore, it was necessary to measure the results as accurate as possible. The purpose of my work is to determine the size, divide and compare the intensity of the students' daily load and distance learning courses for the winter. Specifically, the downhill skiing, cross-country skiing and snowshoeing. Students of recreology at the University of Ostrava were measured during the course in winter nature in Bílá part of the Beskydy mountines. Data was measured with ergometer ActiGraph and sporttesterPolar, which was evaluated and processed in program Actilife 5, software Polar Pro Trainer 5 and transferred to Microsoft Office Excel.

Klíčová slova

Intenzita zatížení, Actigraph, Sporttester, zimní kurz

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2013

Zveřejnit od: 5. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Radim Kofránek

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie