Psychohygiena pro pedagogy volného času - předcházení zátěžovým situacím a jejich regulace sociálními dovednostmi

Veronika Vereščáková

Bachelor's thesis

Mental health for educators of leisure time - avoiding stressful situations and its regulation by social skills

Abstract:

Tato bakalářská práce se zabývá psychohygienou pro pedagogy volného času. Je zaměřena na předcházení zátěžovým situacím pomocí osvědčených sociálních dovedností. Jejím cílem je analyzovat současné využívání psychohygieny pedagogy volného času ve vybraných organizacích v Liberci a na základě tohoto výzkumu navrhnout portfolio osvědčených sociálních dovedností, jejichž aplikace efektivně napomáhá předcházení zátěžovým situacím. V teoretické části definuji historii psychohygieny, samotnou psychohygienu, zásady zdravého životního stylu, zátěžové situace pro pedagogy volného času, sociální dovednosti a tři populární relaxační techniky. Praktická část obsahuje kvantitativní výzkum, který probíhal za pomoci dotazníkového šetření a tří strukturovaných rozhovorů s pedagogy volného času z Liberce. Jeho výstupem je portfolio osvědčených sociálních dovedností. Tyto dovednosti se prokázaly v dotazníkovém šetření a při strukturovaných rozhovorech.

Abstract:

This bachelor thesis is focused on the psychohygieny for pedagogues of leisure time activities. It is mainly focused on preventing stressful situations through proven social skills. The main aim is to analyze the current use of the psychohygieny by pedagogues of leisure time activities in selected organizations in Liberec. Based on this research I tried to propose a portfolio of proven social skills whose application effectively helps to prevent stress situations. The theoretical part is focused on the history of psychohygieny, psychohygieny itself, principles of healthy lifestyle, stressful situations for leisure time pedagogues, social skills and three popular relaxation techniques. The practical part is focused on quantitative research, which was carried out with the help of questionnaire survey and three structured interviews with three pedagogues of leisure time acvities. The result is a portfolio of proven social skills. These skills were demonstrated in the questionnaire survey and in structured interviews.

Keywords

Psychohygiena, zátěžové situace, sociální dovednosti, relaxační techniky, pedagog volného času a komunikace.

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 27. 6. 2018

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Jitka Josífková, Ph.D.

Technical University of Liberec

Faculty of Science, Humanities and Education

Bachelor programme / field:
Education in Leisure Time / Education in Leisure Time